Kolum ağrıyor kol ağrısına yakı iyi geli mi?

Geçmiş olsun kolunuzu dengesiz bir şekilde kullanmışsiniz ya dengesiz bir esneme hareketi ya da ağırlık kaldırdiniz dirseğinizin iç kısmında sanki böyle bir damar çeker gibi bir Ağrı'da oluşacaktır

Yakı yapıştırmak orayı sadece sıcak tutacak başka bir işe yaramayacaktir.
Siz o dediğim dirseğin ic kısmında acıyan yere bengay ya da viks ile bastırarak masaj yapın agrisin ama masaj yaparken daha sonra bengay ya da viksi sürün dirsek iç ve dış kısmına sarın bandaj ile kolunuzu kan kesilmeyecek şekilde kullanmamaya çalışın kolunuzu sabaha biraz daha iyi olacaktir iyi olana kadar işlemi tekrar edin geçmiş olsun tekrardan

Rica ederim geçmiş olsun ihmal etmeyin yoksa uzun süre çekersiniz demedi demeyin

Nasıl oldu kolunuz?

Dediklerimi yaptın mı?

Tekrarlayın bakin bütün ağrı dirseğin iç kısmındaki o sinirden kaynaklı kendi canınız acıyacak kadar bastırıp ovalamalısınız

Nasıl oldu kolunuz daha iyi mi?