Ne tür kahveler diyeti bozmaz?

Filtre kahve kesinliklee diyeti bozmaz kalorisi yok yok denecek kadar çok az. Hatta metabozlimayı düzenlediği ve hızlandırdığı bilinmekte. Türk kahvesi de öyle ama bunlar şekerli içilmemeli yani şekersiz içemem dersen günden güne şekeri azalt.2 kaşık içiyorsan bir buçuk kaşık şekerle başla. Ya da şeker olmasın ana yanında kuru meyve olabilir. Kayısı,üzüm, kuru yemiş... vb

Sütlü kahveler de diyeti bozmaz. Normal bildiğimiz az yağlı inek sütünden bahsediyorum sadece sade içeceksin diye bir kural yok. Kremasız ve şekersiz olduğu sürece içebilirsin.

sade türk kahvesi hatta diyet listelerinde bile günde 1 kere içebilirsiniz diyor.

Sekersiz Türk kahvesi bozmaz. Kalorisi yok gibi bir sey. Sut, seker, krema falan ekleyince kalorisi yuksek oluyor haliyle.

İçtiğin kahvenin içinde hiçbir aroma veya şeker yoksa diyeti bozmaz hatta yardımcı bile olur..

Şekersiz, sütsüz, kremasız olan bütün kahveler 😅

Şekeri olmayan sütsüz kahveler

Sade kahvelerin hiçbiri bozmaz

Sade türk kahvesii - filtre kahve