Ayak parmağında birden oluşan kramp / kasılma?

Gizli Üye

(30-35)

merhaba arkadaşlar geçen yaz havuzdayken birden bire ayak parmağımdan bir tanesi kasılmıştı yuruyemeyecek derecede. o gunden berı ara ara surekli oluyor. aranızda bu durumu yaşayan var mı? neden olur ne yapmak lazım geçmesi için, birden bire oluyor ve 2 - 3 gün gecmiyor ustune basamıyorum. cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim

Cevapla

Havuz Soruları

En İyi Cevaplar

Besonen Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

- Kramplar
- Göğüslerde duyarlılık
- Baş ağrısı
- Sırt ağrısı
- Vücutta şişkinlik
- Ruh hali değişikliği
- Hafif iç sıkıntısı
- Saç ve deride değişiklikler
bunlardan herhangisi oluyormu veya buna benzer

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sırt ağrısı arada oluyor. ruh hali deişikliği hep var :) diğerleri yok
  
  Yorumla
- Besonen
  
  +1 yıl
  Vitamin ve mineral azlıkları: kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin azlığı bu belirtilerini arttırır.
  Bu tür vitaminleri takviye olarak alırsan, bu belirtilerini azaltabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  beslenmeyle alakalı sanırsam. teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Besonen
  
  +1 yıl
  Daha az tuz
  sebze ve meyve yemeyi unutma.
  Spor yapmayı ihmal etme. Böylece hem ruh halin düzelir, hem de bebek gibi mışıl mışıl uyursun.
  Özellikle hoşlandığın şeyleri yapmak için zaman ayırman, kendini daha iyi ve daha mutlu hissetmene yol açacaktır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dikkat ederim buna :)
  
  Yorumla
- Besonen
  
  +1 yıl
  Sende nelerin stres yarattığını keşfetmeye bak ve onlardan uzak durmaya özen göster.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

TanerErkan Takip Et
Xper 5 Yaş: 55

+1 yıl

magnezyum eksikliğinde olabiliyor, magvital kullan günde bir kez...

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  magnezyum eksikliği mi :/ peki soylediğin ilacı doktora danısıp mı almalıyım
  
  Yorumla
- TanerErkan
  
  +1 yıl
  zararı olmaz alabılırsın, kramplara iyi gelir...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım çok teşekkür ederim
  
  Yorumla

Youputmethrough Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Evt bazen banafa oluyo ama o kadar uzun sürmüyo neden olduğunu bilmiyorum.

1

0 Yorumla

miniknil Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Benim arkadasimda da vardi magnezyum eksikligi cikmisti

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ilaç kullandı mı peki
  
  Yorumla
- miniknil
  
  +1 yıl
  Kullandi gaaliba tam bilmiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

smgel Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

aynısı ablamda vardı eklem kayması varmış 18 yaşına kadar geçmezse ameliyat olucaktı ama geçti çok şükür

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yasının ustundeyım geçen sene hafuza kayarken kendimi kastım sanırsam bu yuzden oldu benim ki. ablanın farklı bır olay
  
  Yorumla
- smgel
  
  +1 yıl
  ama belirtileri aynı o da 7-8 yaşındyken bale ile ilgilenmiiş. bir doktor a görün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gidişat onu gösteriyor. teşekkür ederim
  
  Yorumla
RedFlame Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Benimde bacağıma girmişti boyum derinliğinde suda bu yüzden ısınma hareketlerinden sonra girerim devamlı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bacak kasılması farklı ters bir hareketten de kaynaklanıyor olabılır senin ki
  
  Yorumla
- RedFlame
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
sweetfalse Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

iyi bir masaja ihtiyacın var

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dokunamıyorum öyle olunca ne masajı :)
  
  Yorumla
- sweetfalse
  
  +1 yıl
  işte işin uzmanına bırak sen (:
  
  Yorumla
kassanova Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

adele sıkışması

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ayak parmağında birden oluşan kramp / kasılma?

Ayak parmağında birden oluşan kramp / kasılma?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!