ARALIKLI ORUÇ DIYETI YAPANLAR?

85 kiloyum 4 ayda 15 kilo vermek istiyorum. Bu diyeti duydum daha önce yapan var mı?
Güncellemeler
+1 yıl
8 saat yiyorsunuz 16 saat yemiyorsunuz bu diyette mesela 12 de kahvaltı 6 da yemek daha da bir şey yok
ARALIKLI ORUÇ DIYETI YAPANLAR?
Cevapla