Malum gece yiyince bir zaman sonra kilolar alıp başını gidiyor. Canınız yemek ya da tatlı istediğinde bu isteğinize karşı koyabiliyor musunuz?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
71Cevap
Yatmadan en az 2-3 sat önce yemek yemeği bırakmamız lazım. Ne zaman uyuyacağınızı bilmiyor, kestiremiyorsanız benim gibi direkt 19:00 veya 20:00'dan sonra yemeği bırakabilirsiniz. Bunun için telefonumda "yemeği bırak!" diye bir hatırlatma bile var :D
Evet gece acıkıyorum. Kiloya dönüşmemesi için bir kaç tane meyve sebze yiyorum.
Bir de şöyle düşünüyorum; yiyeceği fazla kaçırırsam geri dönülmesi zor kilo problemleriyle karşılaşabileceğimi aklıma getirip kendimi frenliyorum
Gece gündüz umursamam canım ne zaman isterse yerim😂Ayrıca gün içinde az yedikten sonra gece yemek sıkıntı olmaz günlük kalori sınırını aşmayınca sıkıntı yok 😏Ve 1,2 gün fazla yemeylede kilo alınmaz zaten😅
Odamdaysen evet. Çünkü gitmeye üseniyorum deyip kendimi kandırıyorum hxkdjsksjsk yani gidi yemiyorum ama odam dışında biyerde olursa hayır karşı koyamıyorum
Yemek için yaşayan biri olarak koyamıyorum. Ama baktım saldırıcam hemen spor yaparım çünkü emeklerim boşa gitmesin diye yemiyorum o zaman, bir de spor yapınca iştah filan kalmıyor.
Önce uzak durmaya çalışıyorum , yapma diyorum
Kilo alacaksın diyorum
Sonra amaaaan ye gitsin 3 günlük dünyaya bağlayıp yiyorum.
Tek çaresinin su ve sade, şekersiz kahve olduğunu iddia ederim. Su içmek seni zorlar fakat kahve içersek tokluk hissini yaratırsın.
Yok pek engel olmuyorum. Kalkıp yiyorum , o bahaneyle , niyet edip oruç tutuyorum. Napim bari ise yarasın.
Ben hiç karşı koyamıyorum ki iftarda bile ilk tatlı yiyip sonra yemek yiyorum, bir insan sabahın 6 sında uyanıp canı deli gibi tatlı çeker mi 😍
Sürekli kahve içen biri olarak pek acıkmıyorum, geceleri de kahve sigara çekiyor canım sadece
Zor oldu ama başardım sadece bununla bile ciddi bir kilo kaybı sağladım
Hayır karşı koyamıyorum ve koşa koşa gidip yiyorum ☺️
Su içiyorum ve yatıyorum çok acıkmış isem gerçekten bir iki dilim meyve yerim o kadar...
Koyabiliyorum onun yerine meyve falan yerim az bişi
Zaten iştahsız ve az beslenen biriyim. Her fırsatı değerlendiriyorum. Karşı koymuyorum
Yo hemen gidip yerim düşünmekle zaman kaybetmeye gerek yok 😀
Yapamıyorum bunu😭boğazım beni ben onu çok seviyoruz
Bazen
Yahu insan gece uykusunu bölüp nasil yemek yer anlayabilmiş değilim..😊😊
bu aylar hariç acıkma olunca çerez türüyle geçiştiriyorum
Hayır, koymuyorum.
Az önce dün sipariş etmiş olduğum tiramisuyu yedim. Mmm