Tatlı isteği nasıl bastırılır?

Diyetteyim sürekli canım tatlı çekiyor iki üç gün dayanıyorum yemiyorum akşam olunca çikolata falan önüme gelen şekerli her şeyi midem bulanana kadar yiyorum durduramıyorum kendimi kilo almaktan korkuyorum tatlı isteğimi nasıl bastırabilirim?
Tatlı isteği nasıl bastırılır?
Cevapla