Kabızlıktan bıktım artık. Ne yapacağım?

Sürekli kabız oluyorum. O kadar düzgün beslenmeme rağmen kabızım, spor yapıyorum bol su içiyorum kabızım. 3 paket bekunis kullandım artık etki etmemeye başladı yardım edin ne yapacağım? Cidden ishal olmak istiyorum. Ne ishal yapar? Kuru kayısı incir demeyin bana, işe yaramıyor.
Kabızlıktan bıktım artık. Ne yapacağım?
Cevapla