Sabah kahvaltısı zararlı mı?

Master Yaş: 35

Birçok doktor (Mehmet Öz gibi), sabah kahvaltısını önermiyor. Bu durum büyüme hormonuyla alakalıymış. Biraz kompleks bir konu. Büyüme hormonu gece ve öğle saatlerinde pik yapıyor, bu nedenle sabah kahvaltısı yerine öğlen yemek yiyin diyorlar. Tabi isterseniz öğlende kahvaltı yapabilirsiniz.

Sabah kalkınca en azından 2 saat bir şeyler yemeyin diyorlar.

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

soranasorar Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 96%

+1 yıl

Ben zararlı olduğuna dair bilimsel bir bulguya henüz rast gelmedim. Uyanır uyanmaz yemek yerine 1 saat içinde yiyorum. Öteki türlü ilk öğünümü alana kadar üretken olamıyorum. Zaten kahve içebilen biri olmadığım için güne başlamak adına başka bir seçeneğim yok.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_maybe_one_day_ Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 37%

+1 yıl

Yok artık deve
Marjinal olacağım diye bir güzel sallamışlar
Yıllardır her sabah kahvaltı yaparım hiçbir zararını görmedim
Boyum da uzadı, büyüdüm de
En son ne zaman hasta oldum hatırlamıyorum bile
Uydurmasınlar 😃

1

1 Yorumla
- _maybe_one_day_
  
  +1 yıl
  Evet sabah kalkar kalkmaz yemek iyi değil 1 saat beklemek lazım ama kahvaltı yapmamak çok saçma
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aimPediatrician Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl

Kahvaltı zararlı değil doğru olan şu; acıkmadan yemeyin doymadan kalkın demek istediler ama beceremediler.

1

3 Yorumla
- RRRaskoInikov
  
  +1 yıl
  Sabah ne yemeli? :D
  
  Yorumla
- aimPediatrician
  
  +1 yıl
  Acıkınca ye kahvaltıyı ekmek fazla tüketmemeye çalış
  
  Yorumla
- RRRaskoInikov
  
  +1 yıl
  3 dilim kepekli yiyorum
  
  Yorumla
minikhırçınkedi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 40%

+1 yıl
Sağlık konusunda 440 cevap paylaştı.

Kahvaltının zararlı olduğunu düşünmüyorum, sabah uyandığımda direk kahvaltı yapamam zaten en az 2 3 saat geçiyor. 😊

1

0 Yorumla
Zorba3495 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Güne saat 10 da başlayan insanlar durup kahvaltı dermesin bize ya. Sabah 6 da uyanip öğleye kadar durmayı denesinler sonra kahvaltı gereksiz desinler

1

0 Yorumla
tavşannboku Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

Yek yaa 7 de kalkıp 12 ye kadar aç kalmak mı naslaa

1

0 Yorumla
Elfya Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Kahvaltı sevmiyorum bir sebebim oldu sayende teşekkürler 😂

1

0 Yorumla
KayıpThemis Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Vanlıyım ben kxks saçma kalvaltısız güne başlanmaz

1

0 Yorumla
DerinOkyanuss Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Kahvaltı yapmazsam sanki birşey eksik gibi geliyor

1

0 Yorumla
gecekusum3434 Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 687 cevap paylaştı.

Sabah kahvaltısı sart

0

0 Yorumla
mertt425 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

sağlıklı tabi

1

0 Yorumla
IPurposeLessI Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Mehmet öz sabah kahvaltısı önermiyor değil.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kahvaltı yapmayın demiyor iyi dinle tavsiyelerini

0

0 Yorumla
AyYlakk Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Evst tabiki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabah kahvaltısı zararlı mı?

Sabah kahvaltısı zararlı mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!