Tok karnına tartlmak tartıda çok farkedermi normal mi?

Kilo vermeye uğraşıyosun galiba? :)

Bendensin sende aynıyız bak :D Kaç kilo verdin? Ben 9 ayda 50 kilo verdim 110 dan 60 a düştüm durduramıyodum kendimi ideal kilom normalde 66 67 arası sonradan yavaş yavaş düzelmeye başladım kendimi zorladım :) Biraz diyetine ara verince karnını tok hissedince sanki kilo almışsın gibi geliyo dimi sanada hareket etmek istemiyosun karnın tok olunca hantallaşıyo gibi hissediyosun ama karnın aç olunca dinç oluyomusun? :)

Aynısı bendede vardı 50 kilo dile kolay 10 ay aç gezdim alışkanlık oluyo bırakmak çok zor geliyo ama inan kilo almakta kilo vermek kadar zor :) Tek farkı kilo almak daha zevkli istediğini yiyebiliyosun. Bak içini şöyle rahatlat kilo verirken kalori hesabı yaptınmı bilmiyorumda alırkende yapabilirsin. Spor yapıyomusun bilmiyorum ama 1 saat koşu bisiklet tarzı kardiyo sporundan yaparsan 500 kalori yakmış olursun kilonda 58 mi senin yani günlük alman gereken kalori 1300 desek. 500 de spordan ekle 1800 kalori alman gerekiyo. Sana gidip bunların hepsini tatlıdan hamur işinden al demiyorum dengeli beslen 1800 kaloriyi geçmedigin sürece hiçbi sıkıntı olmaz mesela :) Sen tartıya çıkınca yediklerinle çıkarsan fazla görünür moralin bozulur ben 8 ay hiç tartılmadım :) Kuruntuda yapma kimse 1 günde 3 kilo alamaz öyle kapasite yok hiçbir insanda 3 kilo demek 23.000 kalori demek onu alan ölür :D O sadece vücuttaki su ve atıklar :)

Herkeste var o irade inan kendine inanamıyosun, bana derlerdi herkes zayıflar dünyada sen zayıflayamazsın diye :) Bende 10 ay ekmek, hamur işi, pilav, tatlı, çikolata gibi şeyler hiç yemedim sadece et yemeği türünde veya sebze. Kilo alıcam diye korkma inan o kadar kolay değil. Çikolatasız yapabilecek kız tanımadım bu hayatta zaten yeme diyemicem ama abartma :D

Tahmin edebiliyorum çikolataya düşkünlüğünü :D :D Kendini öyle bir alıştırmışsın ki yemek kötü bişeymiş gibi geliyoda abartma güçsüz düşersin hastalık kaparsın artık biraz tadını çıkar zayıflıgın bence :)

Biraz annelik yapim dedim kiloluyken yeme derdi şimdi yalvarıyo kadıncagız yiyim diye :D Tebrik ediyorum seni bende az gibi gözüküyoda 20 kiloya yakın vermişsin bir bayana göre 20 kilo çok büyük başarı :)

Ben kendimi daha tanıyamıyorum inan yolda giderken hep mağazaların camından yansımama bakarım kafam hep yana bakar bir sabah uyanıcam rüyaymış gibi gelicek ondan korkuyorum :D 50 çok fazla ama 20 de fazla :)

:D 20 sene kiloluydum hep olmam gereken kilomun 10 20 kilo üstündeydim 50 ye kadar çıktı bu alışamadım daha :D S Beden giymek ne güzel bir duygu ya üçgen olabilmek, yarım saatten fazla durmadan koşabilmek :D önceden 2 dk koşsam kalp krizi geçircek gibi olurdum :) Elbise konusu dediğin gibi bazı elbiseler olmuyo sinirim bozuluyo ama bakıyorum XS rahatlıyorum :D

hahaha :D en azından zayıfladın artık giyebilirsin ya :D Aynen öyle hayatım değişti diyebilirim :) Atayım istersen fotoğrafta özelden olursa burdan atmak istemiyorum :)

:D :D tamam hadi atayım bakalım :D 2 dk ya geliyo :D

Burdan atıcam ya gizlisin atamam özelden :) Dalga geçme ama :D

Eski halim: https://i.hizliresim.com/O2raL3.jpg
Yeni Halim: https://i.hizliresim.com/nPbyJa.jpg

Bende az önce yabancı gözüyle bir benzetmeye çalıştım ben bile benzetemedim :D Ben bir kız için zayıfladım onuda kendime ayarladım başka kızlar sadece kardeşimdir artık :) Kiloluyken kız arkadaşım bakmıyodu zayıflayınca çok asıldı haspa yalan yok şimdi :D

Teşekkür ederim çok seviyorum o yüzden başka kızlarla kıskandırma isteğim bile olmuyodu hiç :) Ama peşimden koşturdum bende birazda çok uğraştırmadım malum siz kızlar çabuk sıkılıyonuz :)

Vallahi senin için biri 50 kilo versin 1 sene seni sevsin sende sevince koşardın birazda olsa :D Oda diyo zaten ben senin gibi erkek görmedim hayatımda diye beni çok denemiş faceten falan çok kız ekliyodu beni bazıları onun arkadaşları falanmış daha aramızda bişey yokken yapıyomuş bunu benden hoşlanmaya başlayınca :) Ben kabul ediyodum tanışalımmı diyenleri siliyodum oda bundan çok etkilenmiş zaten :)

Aynen öyle ben aşık oldum bana hiç ilgi göstermiyodu hep uzaktı bende bir hırs yaptım arkadaşıylada konuştum seviyorum dedim ama daha söylemicem dedim oda ilk günden gitmiş söylemiş hemen hayatta olmaz demiş sonra beni 2 ay 3 ayda bir görüyodu gidiyodum arada çalıştıgı yere akrabam çalışıyodu orada. her gittigimde biraz daha eriyodum son 40 kilo falan verince ağızları açık kaldı ondan sonra zaten oda hoşlanmış işte beni denemeye o zaman başladı :D

İnşallah teşekkür ederim :) muhabbetin içinde sağol :)