Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Ben öğle yemeği yemek yerine sadece sade kefir içiyorum beni tok tutuyor. Her okul zamanı böyle geçirsem öğle yemeğimi sorun olur mu sizce?
Diyette kefir içmek uygun mudur?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Çok sağlıklı bence ama kalorisi ne kadar bilmiyorum
165 mi neydi
Yeterli değil kefir +3 kaşık yulaf ezmesi olursa gayet doyurucu bir öğün olur yaptığım dşyet boyunca bende öyle yapıyım
Ama beni doyuruyor. Tek seferde içmiyorum derste acıktıkça içiyorum sonra eve gidince meyve yiyip atıştırıyorum sonra da akşam yemeği zaten
Seni duyurması yeterli besin aldığın anlamına gelmiyor ki şu mantıkla bak o zaman git taş yut oda seni doyurur ama vitamin alamazsın :) lütfen dikkat et kilo vermene engel olmaz 3 kaşık yulaf
Yok o yüzden değil okulda oldığum için marketten alıyorum direkt içiyorum
Mesela küçük kefirlerden eve alıp o şişenin içine atsam yulafı olur mu yoksa dibe mi çöker yulaflar😂
Kefir yararlıdır çünkü probiyotik olduğundan bağışıklılık sistemine faydası bir hayli fazladır.
O zaman kefire devam
Ben tekrar zayıflarken kefir içmeye başladım zararı olmadı.
Tamamdır teşekkür ederim :)
Rica ederim :)
Kefir baya sağlıklı zayıflamaya da yardımcı ama öğünü bu şekilde geçiştirmen doğru değil
Ama çok doyuruyor kii yanında 2-3 ceviz yesem olur mu peki
Uygundur.
Sonucta sut urunudur.
Teşekkürler
Uc gunluk dunya ye gitsin
Yiye yiye şiştim zaten dur gaza getirme😂
Bisey olmaz ye dedim sen dinle beni
Olmazz
Sorunla alakasız ama sana birşey sormak istiyorum kefiri ne zaman tüketmeliyim zayıflamak istiyorum
Öğle yemeğinin yanında ya da ara öğün olarak tüketebilirsin ama sade olanını tabiki
Gece yatmadan önce içsem bir etkisi olmaz mı
Bilmiyorum o kadar ama şahsen ben bu vakitlerde içerdim. Yatmadan önce içmeye ne gerek var ki? Ama açsan eğer içersin aksi taktirde gerek yok bence
Yaş onemli
On sekiz eksi bir
Kız daha diyet olaylarina yasin erken.
Ama kilom çok nesi erken :D
Boyun, kilon?
1.55 70
Bağırsaklar bozulabilir, besin alınmalı