Diyette 1 paket çikolata yedim 70 gr?

Gizli Üye

(25-29)

1 aydır diyetteyim 5 kilo verdim ama bugün kan sekerim mi düştü ne anlamadim bir paket çikolatayı yedim. Cikolatalarla birlikte bugün toplam 900 kalori aldım ne yaparsam yarın tartıda eksi görürüm.

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lumos_01 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 62%

+1 yıl
Sağlık konusunda 650 cevap paylaştı.

Çok değilki 900?
Ayrıca günlük değil genel ortalama +- haftalık yaktığından daha az kalori almaya bakmalısın, bu yeterli olacaktır.
Asiri aç kalırsan yağ değil kas verirsin iç organlar dahil

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim yorumun için
  
  Yorumla
- lumos_01
  
  +1 yıl
  Ricalar, sana başarılıar :)
  
  Yorumla
sinnemyy Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 60%

+1 yıl

Ya nasil verdinn nolur anlat benimde 5 kilo fazlam var

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 ana öğün 2 ara öğün şeklinde beslendim. Aksam 7 den sonra bisey yemedim çok acıktıysam salatalık leblebi falan atıştırdım. Gun de 2 kupa yeşilçay ıctim abur cubur tamamen kestim 2 2.5 litre su ıctim ve vakit buldukça yürüdüm hareket ettim😊
  
  Yorumla
- sinnemyy
  
  +1 yıl
  Unlu seyleri hicmi yemedin seker felan kestinmi azmi yedin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemedim şekeri de kestim sadece taze meyvelerden ve kuru meyvelerden şeker ihtiyacımi karşıladım
  
  Yorumla
- sinnemyy
  
  +1 yıl
  Karsiliyomu peki. Ilk bslarda zorlaniyorum ya seker istiyi canim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ilk başlarda ben de zorlandım ama sonra bünyem alıştı kuru kayısı kuru erik falan yedim şeker ihtiyacimi karsiladi
  
  Yorumla
sincere87 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl

Afiyet olsun

0

0 Yorumla
Birinsan_ben Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

5 kilo aldin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
- Birinsan_ben
  
  +1 yıl
  Bisi olmaz yesen de
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bozma

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

İyi yaptin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyette 1 paket çikolata yedim 70 gr?

Diyette 1 paket çikolata yedim 70 gr?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!