Yoğurt kilo aldırır mi? :) +1?

anneannem küçük kase yoğurtlar yiyor gün içinde. 9-10 tane filan alıyo bir defada. onları buzdolabına koyuyo, hergün biraz biraz yiyo. bazen yarım kase, bazen bir kase. işte ben dün gece dayanamayıp anneannemin yoğurtlarından birini çaldım. ardından hemen bir kaşık alıp koşarak odama geldim ve çitanın avını avladıktan sonra ağaca çıkarıp yediği gibi bir güzel yedim o yoğurdu. mübarekde ne tatlıydı, nası güzeldi. çok kısa bir süre içinde tükettim. 15 saniye kadar sürmüştür en fazla. ama sonra bir vicdan azabı :( bir pişmanlık, bir böyle allahım naptım ben haykırışları. nasıl pislik bir insanım, yaşlı ve masum bir kadının yoğurdunu çalıp yedim. ne kötüyüm. uzun saatler boyunca düşündüm ve anneanneme bir mektup bırakıp buraları terketmeyi kendime uygun gördüm.

Süt yoğurt peynir vs gibi ürünlerin yağ oranı yüksekse çok tüketirsen kilo aldırır.Ürünlerin üzerinde % kaç yağ oranı var onu incelemek gerek.Her şeyin fazası zararlı yağsız süt yoğurt tüketiyorsan bile okkalı olması gerek.