Göbeği içine çekip bırakmak zararlı mı?

Gizli Üye

(25-29)

Karnımı içe çekip bıraksam, karın kasımı sıksam kilo vermede etkili olur mu?

Cevapla

En İyi Cevaplar

ekmek_arası_makarna Takip Et
Xper 5 Yaş: 110 , eic 35%

+1 yıl

Zararlı değil ama yağ yakmaya yardımcı olmaz. Ama vakum antrenmanı belini inceltmene yardımcı olur sporlarına ek onu da yaparsan mükemmel bir bele sahip olursun.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O antrenman nasıl oluyor
  
  Yorumla
- ekmek_arası_makarna
  
  +1 yıl
  Karnını şişirerek derin bir şekilde nefes alıp ağzından vereceksin. Bunu yaparken de karnını sonuna kadar içine çekeceksin. 20-30 saniye karnın içine çekik halde beklemen lazım. Ama bundan spor yaparak
  
  Yorumla
- ekmek_arası_makarna
  
  +1 yıl
  Faydalanabilirsin. Değilse bir faydasını göremezsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım deneyim bakayım bir
  
  Yorumla
- ekmek_arası_makarna
  
  +1 yıl
  Spor yapıyor musun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İki gün olfu daha
  
  Yorumla
- ekmek_arası_makarna
  
  +1 yıl
  Tamam düzenli olarak sporunu yap ek olarak da bunu uygularsan da faydasınü göreceksin. İnternette de araştırabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lessie mıydı neydi internetten onu buldum
  
  Yorumla
- ekmek_arası_makarna
  
  +1 yıl
  Stomach vacuum, karın vakumu veya vakum antrenmanı yazsan çıkar direk
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Yorgunbirey Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 328 cevap paylaştı.

Olmaz yararı yok yağ dokusunu eritip ona görw beslenmeli ve spor yapmalısın

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

benbikediyim Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 36%

+1 yıl

Öyle bir şey mi varmış 😂

0

0 Yorumla
_EsRa__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

hayır olmaz

0

0 Yorumla
by_doktor_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Olmaz

0

0 Yorumla
Pubgcanbörü Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Olumsuz 👎

0

0 Yorumla
Defizy Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Mekik çek

0

0 Yorumla
Kaptanı Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

Hayır etkili olmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbeği içine çekip bırakmak zararlı mı?

Göbeği içine çekip bırakmak zararlı mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!