Bel çevresindeki simitler nasıl erir?

En hızlı nasıl eritirim diyorsun gripin mi bu az ye sağlıklı beslen düzenli haftanın 3 4 günü spor yap ve kendine vakit ayır kendinle ilgilen yoksa bir o kadar daha can simidi çıkar o belden demedi deme 😉😂

Diyet bölgesel zayıflama diye bir şey yok.. Sadece liposaction ile mümkün ben 2 ayda 20 kg verdim devam ediyorum diyet e

Benimde vardı çenemden ameliyat olmadan önce sonra çenem iki ay kapalı kaldı sadece çorba içebildim ballı süt içerek 12 kilo verdim tüm dolaptaki gömleklerime kavuştum Miss 🙏

.

Bölgesel yağ eritme diye bir şey yoktur,

Vücudumuz yağı biriktirdiği sistemin tam tersi ile eritir.

.

200 kilo olanları hayal eet ve kendini bu şekilde teselli et :D

ama bazılarıda çok yakışoıyor bayanlara yaa ben çok seviyorum

Aslinda o kadar da fena degil ya sarilirken ya da baska durumlarda ordan kavramasi guzel oluyor 😉

ya 10 yılda aldığınız kiloları 2 ayda eritemezsiniz arkadaşlar unutun bu işleri

Bel korsesi takarak spor yap şeker ve hamur işi yeme sürekli aktif ol birde sade kahve iç

Esas duruşa geçip ellerini sırası ile sağ sol olarak diz kapaklarına kadar indireceksin. Zamanla erir.

Ben simit falan göremiyorum

günde 1000 kaloriyi geçme. 1 aya gider.

bence çok çekici duruyor