1 ayda en fazla kaç kilo verilir?

Bide benim diyetisyen bana bisey önermişti... sabahları kahvaltıdan yarim saat önce kimyon çayı iç.. tag yakımını hızlandırıp ve ödem atiyo

Evet diyetisyende 8 ila 10 kilo arası vereceksin dedi inanamadım da. Çünkü bundan önceki diyetisyen 6 ayda 12 kiloyu zor verdirdi. Ama listeler aşırı farklı.

Ilk ay öyle hızlı gidiyor daha sonraki aylar 4 er kilo falan anca gider

Tabi azimli ve kararlı olmak lazim :) ben ilk ay 10 kilo vermiştim.. diyetisyenin dediğimden gram şaşmadım saati saatine uydum... yürüyüş yaptım

Hele birde seni motive edecek bir arkadaşın varsa tamamdır:) iş zevkli hale bile geliyor

zaten 8 kilo versem bitiyor hadi 3 daha vereyim desem onu da 2. ayda veririm herhalde degil mi?

Verirsin çok rahat verirsin :)

oo süper o zaman bu iş tamamdır :) kiraz sapı çayı öneririm sana da arada iç ödem attırıyor :)

Salla cay mi yoksa kiraz sapı alıp sen mi yapiyon

sallama markette var. Ama istersen diğerini de yapabilirsin bence.

Tamam teşekkür ediyorum

Rica ederim

5-6 kilo hiç vermedim 1 haftada hayatımda olmadı hiç... 1 ay yine mantıklı da 6 versen 3 ü yağ olsa gibilerinden.

Ben ilk hafta her zaman 5-6 kilo verırım ama sıkı diyet yapıyorum

Bravo valla