Omega 3 kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Zayıfım kilo almak istiyorum. kilo almakta çok zorlanıyorum hatta hiç alamam.. kilom50-55.. boyum 1.65 aslında orantılı ama..:(... neyse alamıyorum hekim bir kadına gittim.. oda omega 3 vermiş bitkisel ilaç diye. kapsül yazıyo kutunun üstüne.. ama içinde macun halinde bir sıvı var.. sizce bu işe yararmı kilo almamda? Omega 3 kullanıyorum tok karnına günde 1 defa ise yarar mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

EvilMagnificent Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 36%

+1 yıl

Balık yağı doğrudan kilo aldırmaz. Zira aldığın tablet ya 2 ya da 3 kaloriyi geçmez. Sadece iştah açıcı özelliği bulunduğu için sana yedirir. Yedikçe de kilo alırsın. Olay bundan ibaret.

Ayrıca, Balık yağı kapsüllerinin yaygın olarak kullanıldığını es geçmeden, yağı esas kaynağı olan balıktan almak her zaman daha iyidir. Bu sayede kırmızı ete çok iyi bir alternatif olan balık etini tüketmiş ve diğer mineralleri de almış olursunuz. En çok balık yağını bulabileceğiniz balıklar somon, ringa, tuna gibi soğuk deniz balıklarıdır.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

HypertrophY Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

Merhaba
Omega 3 ün kayda değer bir etkisi olacağını sanmıyorum ve kilo alamıyorsanız muhtemelen "ektomorf" bünyeniz var demektir. Yani kilo almanız zordur.
En önemlisi, her zaman kilo almaktan kasıt kas yapmak olmalıdır. Çünkü sağlıklı olan budur.

Profesyonel yardım/danışmanlık almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz
SAYGILAR

0

0 Yorumla

aysegulkeyboardist Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl
Sağlık konusunda 613 cevap paylaştı.

ha? pardon kilo mu almak istiyosun :0 şaşkınlıktan şok oldum şu an. kızım ben 48 kiloyum snn boyda ve 19 yaşındayım. zayıflamak için aç geziyorum aşırı spor yapıyorum. afedersin de sen salak mısın. kilo almak istiyomuş mal şu an zaten OBEZsın farkında mısın dün 4 saaat şişmanım diye ağladım sen neyin kafasındaysan artık. kendine gel allahın safı acil 10 kilo ver

0

6 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  hönggg?
  
  Yorumla
- aysegulkeyboardist
  
  +1 yıl
  ne höng kızım şişmansın kilo ver
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  peki.. teşekkür
  
  Yorumla
- aysegulkeyboardist
  
  +1 yıl
  yani düşün ben 48 im vermeye çalışıyorum bence kilo alma sakın erkekler şişko beğenmez seni bak giydiklerin yakışmaz ki şu an son derece şişkosun bide kilo alacam diyo allahın akıllısı
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  sevgilim ve ailesi öyle diyor kilo al diye baskı altındayım
  
  Yorumla
- aysegulkeyboardist
  
  +1 yıl
  saçmalama ya salakmısın be vermeye çalışıyorum saçmalama ince ol
  
  Yorumla

Anti-Bakteriyel Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 801 cevap paylaştı.

balık ye balık.

0

3 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  :) aldığımı bilseydim.. balık çiftliği kurardım
  
  Yorumla
- smsyh2d
  
  +1 yıl
  balığın kafasını beynini yemek gerekiyor iyot fosfor omega için
  
  Yorumla
- Anti-Bakteriyel
  
  +1 yıl
  kilo almak için değil omega 3 için diyorum. kilo alman için bir şey diyemem sağlıksız önerilerde bulunamam doktorun gereğini yapmıştır
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DavidLuiizzz Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

*Omega yağlarının dengeli alımı vücudu pek çok hastalıklardan koruyor.
*Kalp hastalıklarına karşı koruyor
*Kötü kolesterolü düşürüp, iyi kolesterolü artırıyor.
*Düşük kolesterol seviyesini normal değere çıkartıyor.
*Kalp krizinde etken bir rol oynayan trigliserid seviyesini azaltıyor.
*Kanın akışkanlığını sağlayarak, kalp tarafından kolayca pompalanmasına yardımcı oluyor.
*Böylece damar tıkanıklığı (tromboz) ya da damarlara yağ birikimini (arterioskelerosis) önlüyor.
*Kalp krizi riskini en aza indirgiyor.
*Kalp hastalıklarının bir sebebi de ırsidir. Bu nedenle ailesinde kalp hastalığı olanların küçük yaşlardan itibaren dengeli omega yağı almaları ileriki yaşlarda kalp riskini azaltabiliyor.

0

13 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  yani kilo aldırmıyormu?
  
  Yorumla
- DavidLuiizzz
  
  +1 yıl
  kilo falan hikaye
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  hadi ya:(
  
  Yorumla
- DavidLuiizzz
  
  +1 yıl
  maalesef
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  boşunamı kullnıyorum yani
  
  Yorumla
- DavidLuiizzz
  
  +1 yıl
  aynen öyle...
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  :(...
  
  Yorumla
- DavidLuiizzz
  
  +1 yıl
  üzülme
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  denerim..
  
  Yorumla
- DavidLuiizzz
  
  +1 yıl
  bak benden sana küçük bir tavsiye ; bol bol pekmez ye
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  hiç sevmiyorum onu ysa:(
  
  Yorumla
- DavidLuiizzz
  
  +1 yıl
  kilo almak için yemelisin :D
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  :( doğru
  
  Yorumla
Fleur_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

O sıvı balık yağı, kilo aldırmaz ama içmende fayda var çok çok çok önemli ve sağlıklı, Omega 3 vücuduna lazım, internetten faydalarını okuyabilirsin ;)

0

5 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  okudum ama kilo için birşey yazmıyordu
  
  Yorumla
- Fleur_
  
  +1 yıl
  Kiloyla ilgisi yok, vücudunun ihtiyacı var her zaman buna.
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  kilo aldırırı kesin diye verdi.. ya:(( sahtekar
  
  Yorumla
- Fleur_
  
  +1 yıl
  Kilo almak istiyorsan beslenmeyle artı sporla olur, araştır veya profesyonel yardım al, balık yağıyla olacak şey değil :)
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  doğru
  
  Yorumla
slomple Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

omega3 iştah artırıyo doğal olarak da yersin ama almayan da var ben boyum uzasın diye küçükken kullanıyodum

0

3 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  iştahım gayet yerinde.. yani yediğim kadar alsaydım şu an obezite ile mücadele ediyor olurdum:)
  
  Yorumla
- slomple
  
  +1 yıl
  aynen ben de alamıyorum napıcaz biz:7
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  uff:(
  
  Yorumla
64tekinoğlu Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 60%

+1 yıl

hayır ben günde 1 tane kullanıyorum.. kilo alma olmuyor.. zaten daha fazla da almak.. sakıncalı olabilir..

0

0 Yorumla
DoYouLoveMe4ever Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Pharmaton dene, ben de kullanıyorum ve 2 kilo aldım. 20 gündür kullanıyorum. 30'luk tablet aldım. O da olmazsa doktor kontrolünde yan etkisi kilo aldıran ilaç kullanmayı düşünyorum.

0

0 Yorumla
berkkk08 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

her gün gece yatmadan yemek ye 1 hafta sonra burada fazla kilolarından yakınırsın onun için bana mesaj atabilirsin o konuda da yardımcı olabiliriim

0

7 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  ben gece yarısı kalkıf 1 ekmem bitiren biriyim:(
  
  Yorumla
- berkkk08
  
  +1 yıl
  hamurlu yağlı şeyler yesene ve de spor salonuna git kilo alma programında sıkılaştırsınlar seni
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  spor salonunu denemedim hiç
  
  Yorumla
- berkkk08
  
  +1 yıl
  2 ay sporu bıraktım kaslarım erimişti çok yemek yediğim halde güç kaybettiğim için kilo verdim sonra sporadevam ettim kilo aldım ve fitleştim zayıf halim daha hantal kilolu halim daha atletik daha avantajlı oldu sporla kilo al
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  denerim.
  
  Yorumla
- berkkk08
  
  +1 yıl
  kolay gelsin
  
  Yorumla
- Mesutummm
  
  +1 yıl
  @havalıbebek65 ben de senin gibi 1 65 boyum ve 55 te kilom ben 60 65 istiyorum ama alamıyorum bende kilo görümce m kullandı balık yağı kapsül ve 4 5 kilo aldı bende almayı düşünüyorum ama araştırdım kilo falan aldırmıyor teredutteyim açıkçası ama denemeyi düşünüyorum benim de gayet iştahım var gece gece yemekler içecekler meyveler herşey i yorum ama malesef ise yaramiyor evliyim ve 2 tane çocuğum var ama
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Kilon iyi bence de. omega 3 alman sağlık için yararlı zaten.

0

0 Yorumla
fuocoturco Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

trioitlerine bakıt bana hızlı calısıyo dedi b12 iğne verdi görcez bakalım salona gitmeyi düşünüyorum artık

0

0 Yorumla
AytenTurkoglu Takip Et
Xper 4 Yaş: 57

+1 yıl

Merhaba Omega 3 konusunda çok hassas olduğum için şöyle söyliyebilirim, omega 3 kilo aldırmaz hatta ve hatta kilo vermede yardımcı olur. Tabi doğru bir omega 3 ile karşılaşmanız burada önemli...

0

0 Yorumla
r4dioactive Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

balık yağı o, hem boyu uzatır hemde kilo aldırır daha önce kullandım ben ordan biliyorum

0

2 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  harbi mi? ne kadar süre ve nasıl kullandın..
  
  Yorumla
- r4dioactive
  
  +1 yıl
  her gün sabah 1 tane içtim, 1 sene kadar kullandım kilo aldığım için bırakmıştım
  
  Yorumla
SongulClk Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

Kilo aldırmaz tam tersine kılo verdirir ben faydasını gördüm zayitladim songulcolak. kyani. com burdan bakalirirsn

0

0 Yorumla
nickiniUnutanÇocuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

hiç bir işe yaramaz. sürekli yüksek karbonhidratlı gıdalar ile beslenmelisin

0

0 Yorumla
badfinger Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

kilo aldırmaz omega 3 kolostrolu düşürür kalp damara iyi gelir

0

6 Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  Ne kilo aldırır peki?
  
  Yorumla
- badfinger
  
  +1 yıl
  karbonhidrat toz
  buradan bak
  www.supplementler.com/.../optimum-serious-mass-5450-gr-5255
  
  Yorumla
- badfinger
  
  +1 yıl
  oturdugun yerde bunu içemezsin
  spor yaparsın spor sonrası bir ölçek bundan içersin
  bir ayda 4-5 kilo alanı gördüm
  
  Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  Evet bende protein tozu zaten kullaniyordum, kullanirken spora gidiyordum ve ayda 2-3 kilo almiştim. Ama sonra işten, okuldan firsatim olmadigi icin sporu biraktim şuanda cok
  Yogun calisiyorum spora gidemem o yuzden balik hapina vs. Yoneldim
  
  Yorumla
- badfinger
  
  +1 yıl
  balık yağından ziyade
  yemek fazla ye kilo alırsın
  
  Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  Bizimki aileden genetik o yuzden, metabolizmam hizli
  
  Yorumla
CharismaChoColate Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 43%

+1 yıl

Para verdin israf olmasin bence kullan ahahahaha

0

0 Yorumla
PianistKadın Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

aldırıyor diye duymuştum ben.

2

1 Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah..
  
  Yorumla
GüvenilirBirDost Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Aramıza hoş gedin zayıf kız :/

0

0 Yorumla
AEmiRR Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Olmega :D tekila değil miydi ya. D

0

0 Yorumla
birucanbirdekacan Takip Et
Master Yaş: 52

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Yağlı balıklardan doğal olarak al.

0

3 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  anlamadım?
  
  Yorumla
- birucanbirdekacan
  
  +1 yıl
  Yağlı balıkları yiyerek doğal yoldan omega 3 alırsın.
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  hmm
  
  Yorumla
Tiridine_Bandım Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Aldirir. Bir ara bende kullandım.

1

5 Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah ya. Kaç kilo aldın? Ve ne kadar süre kullandında kilo almaya başladın?
  
  Yorumla
- Tiridine_Bandım
  
  +1 yıl
  Kilo almaya basladıgımın farkına vardım 2 hafta daha kullandım sonra bıraktım. Ama vucut oturdu zayıftım.7-8 kilo aldım.
  
  Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  Kullandıktan ne kadar zaman sonra kilo almaya başladığını anladın peki?
  
  Yorumla
- Tiridine_Bandım
  
  +1 yıl
  Rahat 1 ay kullanman lazım.
  
  Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  Aman aldırsın da aylarca dahi kullanabilirim.
  
  Yorumla
smsyh2d Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

bende merak ediyorum, bilen yazar mı?

0

7 Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  .. sendemi benim gibi alamıyon?
  
  Yorumla
- smsyh2d
  
  +1 yıl
  aynen 180 boy 60 kilo:)
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  n'apcaz ya:(
  
  Yorumla
- smsyh2d
  
  +1 yıl
  biraz da yaşla alakalı, şimdi böyleyiz ama ileriki yaşlarda dengeli oluruz, dayımdan biliyorum, gençlik fotoğrafları çöp adam gibi, şimdi bakıyorum aslan gibi..
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  e ama artık ne kadar büyücez:)
  
  Yorumla
- smsyh2d
  
  +1 yıl
  30-35 yaşlarına kadar:)
  
  Yorumla
- havalıbebek65
  
  +1 yıl
  oo..:)
  
  Yorumla
FIRLAMA- Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Evet aldırır ama 1 defada değil.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Karatay öyle demiyordu ama :/

0

2 Yorumla
- KaptanFatih
  
  +1 yıl
  karatay ölmeyi unutmuş :D
  
  Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  Ne diyor?
  
  Yorumla
gamsız83 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

aldırır

1

2 Yorumla
- Gizli Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah...
  
  Yorumla
- gamsız83
  
  +1 yıl
  ama düzenli kullanın
  
  Yorumla
MeriiMerii Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Aldirir

1

1 Yorumla
- Gizli Soran
  
  İnşallahh!!!
  
  Yorumla
mhrmh Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

demir aldırır

0

0 Yorumla
antalyaas07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

kaç kilosunki

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Omega 3 kilo aldırır mı?

Omega 3 kilo aldırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!