Geceleri biseyler atıştırırım ama kilo alacak derecede olduğunu sanmıyorum ve kiloya ihtiyacim var. 10 kilo falan almam lazım. Sizce bunu yapsam olur mu?
Ben yemem. Çok zorlamamak gerek. Çünkü sağlıklı şekilde kilo alamıyorsak, yok tok karnına gece gece yemek yiyeceğiz falan olmaz... Düzenli ye sen almazsan almazsın yani, en iyisi böyle devam etmek. Ben de almıyorum ama zorlamıyorum almak için bu metabolizma güzel.
0
2 Yorumla
Soran
+1 yıl
Kendimi böyle sevemiyorum. Sırıtmıyor kilom ama cevrenin söylediklerini çok takıyorum. Kilo almadan once bu takma meselesini aşmam lazim belkide ama bence kendim içinde kilo almam gerekiyor. Sağlıklı almak için çok zaman ve uğraş gerekiyor ve sağlıklı olan ne kaldi ki bu zamanda :))
En İyi Cevaplar