İrritabl bağırsak sendromu (İBS) Tedavisi?

ne kadar süredir ibs hastasısınız ve bununla ilgili ne gibi tedavilere başvurdunuz

belirtilerini açıklarmısın çünkü ibs herkeste aynı değil herkesde aynı belirtilere rastlanmıyor

o belirtiler bende de vardı su önemli bol bol su içmen lazım su ishal ve kabız olmanı engeller beslenmenede dikkat etmiyorsundur büyük ihtimalle

bu şekilde kurtulamazsın ömür boyu devam eder böyle 6 ay boyunca gazlı içiceklerin hepsini çıkar sadece su kızartmayla ilgili hiç birşey yeme patates kızartması yerine haşlanmış ye tavuk göğsü haşlanmış şekilde yiyebilirsin balık yiyebilirsin çikolata falan asla yeme şekeride çıkar hayatından diyetisyenede git dediklerimi 6 ay uygula rahat rahat yaşa ondan sonra

ve günde en az yarım saat yürü

bende öyle düşünüyordum ama tek çaremiz bu eğer her insan gibi normal yaşamak istiyorsan mecbursun 7 senedir ibsyim 5 sene çektim 2 senedir hiç bir belirtisi yok gayet normalim ve istediğim şeyleride yiyebiliyorum

benim düşüncem hastalığın belirtileri yüzünden çok stres yapıyoruz ben öyleydim ama hastalığın belirtileri ortadan kalkmaya başlayınca bütün stres kalktı üstümden özgüvenim yerine geldi hastalığı tetikleyen en büyük unsur stres zaten

anladım onunla ilgili birşey diyemicem

Merhaba Samet kardeşim, ben 6 aydır falan günde 1 saat yürüyüş yapıyorum, 3 4 aydır da şekeri bıraktım, paket gidalari bıraktım dediğin gibi kızartmalari bıraktım ve sıvı olarak sadece su iciyorum, ve stres te yapmadım ve hastalığım yüzde 70 oranında falan azaldı, geçmesine az kaldığıni hissediyorum ama benim üniversitemin başlama ihtimali var ve bu hastalık varken okula gitmeyi düşünmek beni strese itiyor , ben stres yapsam bile hastalığım gelişme göstermeye devam eder mi diye soracaktım. Benim için çok önemli, yanıt verirsen çok sevinirim iyi günler.

geçti mi sizin