Margarin zararları?

Gizli Üye

(25-29)

Sürekli margarin sağlıksız, margarini evinize sokmayın bile deniyo. Neden? Yani sık değil ama arada bir de margarin içeren yemekler, tatlılar yemek gerçekten çok mu sağlıksız? Kilolu değilim (hatta kilo almam gerekiyo), bazen margarinle yapılan kurabiye, pasta ya da annemin tereyağı bitince margarinle yaptığı yemeklerden yesem bunun bana ne gibi zararları olur?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Hulk55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

Bı kimyacı olarak olaya açıklık getiriyorum aslında margarin margarin olmadan önce sıvı yağdır ayçiçek olsun soya olsun palm olsun... firmalar bunu hİdrojenerasyon dediğimiz isleme tabi tutuyorlar ve doymamış sağlıklı olan yağı malesef pazar payında yeni müşterilere hitap etmek adına sağlıksız hale getiriyorlar ve vücut sıcaklığında eriyebilecek bı hale getiriyorlar ama bu bı yalan tabiki eriyor ama erimesi bı zeytinyaginin ya da ayçiçek yağının verdiği akiskanli vermiyor oda sıcaklığında da erimemesi için de içine trans yağ enjekte edilir ve bu enjekte edilen trans yağın çekim kuvveti sıvı yağda oranla oldukça fazla olduğundan doğru orantılı bı şekilde erime sıcaklığı da yükseliyor ama tüketici bunu bilmediği için vücutta eriyor diye alıp eritip kullanıyor iste

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya tabii bunu biliyorum sürekli sürekli yersek sonucu damar tıkanıklığı kalp hastalıkları vs ama arada bir tüketmek de sağlık sorunlarına neden olur mu bunu merak ediyorum sen hiç mi tüketmiyosun yani
  
  Yorumla
- Hulk55
  
  +1 yıl
  Tatlım ben sporcuyum zaten yağ ve onunla yapılan hiçbir şeyle isim olmuyor da arada bir den bişi olmaz benim lafım katı yağsız yapamayan insanlar için ye okadar sikinti yok
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Evet cok zararli bunla ilgili platfirmlar var bir ara yeni cikrigi zamanda sozde arastirma yapilmis tere yagi zararli margarin saglikli denmisti ama gunumuz arastirmalari gosteriyorki margarin sagliksi, tereyagi saglikli.
Ha tuketmiyormuyuz tuketiyoruz ama olabildigince aza indirmek lazim bazi videolarda aycicek yagi kullaniyoruz demissiniz haklisinuz bende kullaniyorum ama rafineri olan butun urunler zararli normal zeytin yaglari rafine edilmiş tuzlar bile en iyisi imkaniniz varsa soguk seveyim zeytin yagi kaya tuzu ve margarin kullanmaniz

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Esmerruzgar Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 53%

+1 yıl

Evet trans yag vucut onu eritmesi icin isiya ihtiyac duyar yani asiri spor yapman lazim ki damarlara yapisip. kalio

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya arada bir tüketmek de mi buna sebep olur? Sen hiç yemez misin
  
  Yorumla
- Esmerruzgar
  
  +1 yıl
  Biz birakali yillar. oldu ya arada bir olur sadece dikat edin yeter yas kac senin yasinda onemi var 35 ten aonra sikinti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18im ben
  
  Yorumla
- Esmerruzgar
  
  +1 yıl
  Sikinti. yok kardesim ozamn dert etme ama. gerekmedikce tuketme kendini sivi yaga alistir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıvıyağ olarak da ayçiçek kullanıyoruz onun hakkında da bilgin var mı?
  
  Yorumla
- Esmerruzgar
  
  +1 yıl
  Aycicek bizde kullaniyoruz gayet normal ideal olandir kati yaglarin icinde ne oldugu beli degil
  
  Yorumla
JenBlue Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 47%

+1 yıl

En sağlıklısı zeytinyağdır. Katı margarin kalp hastalıklarına sebep oluyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nerdeyse her evde margarin kullanılıyo, ben istemesem de bizim evimizde de durum bu yani ya aç kalıcam ya onlardan yicem. Her gün değil arada bir tüketmek de mi hastalık yapar?
  
  Yorumla
- JenBlue
  
  +1 yıl
  İstemedende olsa zaten dışarda yediğimiz yemekte bile çoğunda margarin var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ben de onu diyorum işte mecbur kalınca tüketiyorum ben de
  
  Yorumla
tarık009 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Margarinin içinde cok az miktarda yağ var gerisi donmasını sağlayan maddeler aynı maddelerin içine yağ yerine baska madde koydun mu pilastik oluyor birnevi plastiğin hammaddesini yiyoz

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Arada bir yemek de mi sağlıksız? Sen yemiyo musun hiç
  
  Yorumla
- tarık009
  
  +1 yıl
  Yağ fabrikasında daha once çalışan müdürümüz söylemişti ben yememeye çalışıyorum kaymak ye saglikli
  
  Yorumla
- tarık009
  
  +1 yıl
  En sagliklisi zeytin yagi evde başka yah kullanmam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle de zeytinyağı pahalı almıyoruz sıvı yağ olarak ayçiçek yağı kullanıyoruz onun hakkında da bilgin var mı
  
  Yorumla
- tarık009
  
  +1 yıl
  Ayçiçek yağı da fena değil imkan meselesi maddiyat
  
  Yorumla
- tarık009
  
  +1 yıl
  Nekadar zeytin yağı orda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum valla fiyatını annem pahalı diyodu
  
  Yorumla
sevimlimanyak Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 65%

+1 yıl
Sağlık konusunda 399 cevap paylaştı.

İşin kötü tarafı lezzetli de geliyor zalım

0

0 Yorumla
Khepri Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Zeytinyağı en sağlıklı

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama pahalı, alamıyoruz o yüzden sıvıyağda ayçiçek kullanıyoruz
  
  Yorumla
- Khepri
  
  +1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen margarin tüketmez misin?
  
  Yorumla
- Khepri
  
  +1 yıl
  Nadiren
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben de öyleyim bence nadiren tüketmek sorun yaratmaz
  
  Yorumla
- Khepri
  
  +1 yıl
  Kesinlikle 😐
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Margarin zararları?

Margarin zararları?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!