Geceleri Uyuyamamak?

Gizli Üye

(30-35)

Ben geceleri uyuyamıyorum. Ocak 2014'de askerliğim bitti ve o günden beri gece 04:00'dan daha erken uyumamışımdır. Bunun nedeni ne olabilir acaba?

Cevapla

En İyi Cevaplar

MarcoxPolo Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

İnsomnia (Uyuyamama Hastalığı)

Uykuya dalamama veya gece boyunca uykuyu sürdürmede zorlanma, normalden daha erken uyanma ve gün boyunca yorgun olmakla tanımlanan insomnia çoğunlukla başka problemlerin belirtisidir. Uyuma zorluğu çekenlerin çoğu uygunsuz durumlarda uykuya dalmaz (örneğin direksiyon başında), eğer böyle bir durum gerçekleşirse, insomnianın sebebi uyku apnesidir.

Uyku Apnesi

Uyku apnesi belirtileri; gündüzleri aşırı uyuklama, yorgunluk, uyurken horlama ve/veya soluksuz kalma, sabahları baş ağrısıdır.

Narkolepsi

Narkolepsi belirtileri gündüzleri aşırı uyku eğilimi ve kısa süreli uyku ataklarıdır. Bu uyuklamalar esnasında rüya görmek ve rüya benzeri halüsinasyonlar görmek narkolepsi uyarı işaretidir. Diğer belirtiler; gülme veya öfke gibi hislerle beraber oluşan kasların kontrolünün kaybı (katapleksi) ve uyku paralizi adı verilen, uyandıktan sonra hareket edememe halidir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

BurakBatuhan- Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Benimle mesajlas uyuya kal. :D Yanlış anlama bro öyle bir özelliğim varmış

0

2 Yorumla
- İntiharameyilli
  
  +1 yıl
  yaaa hayır seninle alakalı değil be -,-
  
  Yorumla
- BurakBatuhan-
  
  +1 yıl
  Şii takılıyorum :D Öyle yanlışanlamayameyilli değilim :)
  
  Yorumla

lemanelsii Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 60%

+1 yıl

askerliğinin biraz ağır geçtiğini düşünüyorum zaten askerlik gerçekten erkeklere biraz sert geliyor o disiplin... mesela ben lisedeyken sabah 6da kalkardım okulum biraz hapishane gibiydi bu benim psikolojimi bozmuştu haftasonları bile kaçta yatarsam yatayım 6da kalkardım hem alışkanlık hem de psikolojik. senin bir doktora gidip uyku hapı alman lazım en azından uykun eski haline gelene kadar bu bir hastalık değildir herkesin başına gelebilecek çok normal bir şeydir.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende öyle düşünmüştüm teşekkürler.
  
  Yorumla

funda79 Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

hersey psikolojik yatağa yattığın zaman hıc bırsey dusunme kendını uykuya ver basında dert de olsa dusunme meye calıs ben oyle yaparım 2 dk ıcınde uyurum galıba gamsızım bu konuda cunku hıcbırsey dusunmem basımda bı dert var ıse. uykuyu cok severım

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Busrag35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Askerlik hayatın boyunca düzenli yat kalkların olması olabilir mi?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Geceleri Uyuyamamak?

Geceleri Uyuyamamak?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!