Diyette portakal suyu ve tavuk yenir mi?

Xper 6 Yaş: 32

arkadaşlar ben sabah ilk kalktığımda bir bardak taze portakal suyu içiyorum (kendi sıktığım portakalla,hazır değil) ve de akşamları az yağlu tavuk biftek yemek diyeti ne derece etkiler.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Portakalın suyunu alıp posasını atmak, şekerin hızlı yükselmesine sebep olur (mevcut meyve şekerinden dolayı). Posa, kan şekeri ve kan yağlarına pozitif etki yaptığı için, meyvenin yenmesi daha uygun. Tabi bu şeker durumu için. Diyet açısından etkisi varmıdır bilemiyorum.

1

1 Yorumla
- ıamalegend
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim.en iyisi ben bu meyveyi 1 adet olarak normal yiyeyim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Nicomedia41 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

öncelikle tavuk yiyiceksen tavuk göğsü yemeni öneririm.

hem yüksek protein oranı, hemde tavuğun en yağsız bölgesidir.

yani sporcular, diyet yapanlar için felan tavuk göğsü çok iyi bir besindir.

portakal suyunuda abartmadıgın sürece bir zararı olmaz..

1

0 Yorumla

BuOlsa Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 34%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 592 cevap paylaştı.

Bence bir diyette tüm gün yediklerinde önemli yani portakal suya seker gibi bisey koymuyorsan sorun olmaz gibi

1

4 Yorumla
- ıamalegend
  
  +1 yıl
  şeker koymuyorum. fakat aklıma ne takıldı biliyor musunuz, internetteki araştırmama göre bir bardak portakal suyu için 2-3 portakal kullanıldığı için kalorisi artıyor felan deniyor.
  
  Yorumla
- BuOlsa
  
  +1 yıl
  Yani dogrudur bazi meyvelerde kendi sekeri cok var. Mesela mus, üzüm aksam yenilmemeli diye biliyorum. Sen niye iciyorsun ki öğle arasinda yesen bol su icsen
  
  Yorumla
- ıamalegend
  
  +1 yıl
  haklısınız, ben portakal suyu yerine normal 1 adet portakal yiyeyim.
  
  Yorumla
- BuOlsa
  
  +1 yıl
  Daha iyi olur bence
  
  Yorumla

paytakk Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

portakli oylece tuketmeni tvsiye ederm aksam yemegi uygun.

1

2 Yorumla
- ıamalegend
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ediyorum.ninizle birşey daha sormak istiyorum, her akşam tavuk biftek olur mu? yani ev yemekleride yesem olur değil mi?
  
  Yorumla
- paytakk
  
  +1 yıl
  ne kadar kilo vrmek amac bilemesemde aksamlari hafif olmasina ozen goster.heraksam ayni olmasin sebze yemekleri yiyebilirsin zeytnyagli garniturlerle.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fkls41 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

portakal suyu hakkında şunu söyleyebilirim ki, portakalın kendisini yesen, suyundan daha faydalı... ve az yağlı yemekler, mümkünse zeytinyağı kullan... Akşam yemeği için seçimlerin uygun bence... Kolay gelsin...

1

2 Yorumla
- ıamalegend
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- fkls41
  
  +1 yıl
  rica ederim arkadaşım... Yardımcı olabildimse ne mutlu :)
  
  Yorumla
fathomlesss Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Tavuğu haşlanmış olarak tüket. Yağ kullanma. Portakal suyunda taze sıkıldığı sürece sorun yok!

1

0 Yorumla
Shagolon Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Beyaz et etkilemez...Guzel diyetler sana...

1

2 Yorumla
- ıamalegend
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Shagolon
  
  +1 yıl
  www.gencvefit.com bunada bak
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Diyette portakal suyu ve tavuk yenir mi?

Diyette portakal suyu ve tavuk yenir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!