Kızlar regl iken nasıl çalışıyorsunuz?

Gizli Üye

(36-45)

değil çalışmak ağrıdan oturduğum yerde bile kıvranıyorum ben. sıcak su torbası ve ilaçların ilerde sorun yaratacağını duymuştum ne yapayım sizce?

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

• Bu dönemlerde beslenmenin yeterli & dengeli olması, stresten uzak durulması, alkol, sigara, kahve ve aşırı çay tüketilmemesi, tuz kullanımının iyice azaltılması bu belirtileri asgari düzeye indirecektir.

• Eğer regl olmadan önce içinde bolca B6 vitamini bulunan besinler ve lifli gıdalar ile beslenip, tuzdan ve kafeinden uzak durursanız regl dönemini daha rahat geçirirsiniz.

• Sinir sistemine olumlu etkileri nedeniyle B grubu vitaminlerinin yeterli tüketimine özen gösterilmelidir.

• Fazla tatlı ve karbonhidrat tüketmemeye özen gösterilmelidir.

• Demirden zengin yiyecek tüketimine dikkat edilmelidir.

• Magnezyum içeren besinlerin tüketimi arttırılmalıdır.

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

merrveee Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

çalışmıyorum. sıcak su torbası koyma rahimlerine zarar verirsin hobin varsa ya da yapmaktan çok mutlu olduğun seyleri yap acıyı unutmaya çalış ağrı kesici kesinlikle kullanma.

1

0 Yorumla

CaanseL Takip Et
Yoda Yaş: 24

+1 yıl

bence belirli bir süreden sonra geçeçektir çok ağrılı durumlar yumurtalıklarda birikmesinden dolayı duymuştum yani kanaldan geçerken zorlama diyelim geçmiş olsun :)

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar Ne Diyor

sabırsızinsan Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

bende merak ediyorum öğretmen kürsüsünde oturur ağlarım herhalde :(

1

0 Yorumla
modacıkız Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

ılık suya şeker at küçük bardakta iç iyi geliyor ya da ağrı kesici kullan

2

0 Yorumla
tequilam Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

doğal şeyler kullan su iç kiraz falan ye işe yarıyo veya hastaneye git serum taksınlar

1

0 Yorumla
Alucarddd Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Bende çalışamıyorum aşırı ağrılı oluyor

2

1 Yorumla
- Hassas_Dokunuşlar
  
  1 yıl
  İzin al sende
  
  Yorumla

Erkekler Ne Diyor

Cafar Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

çok sinirlisin regli mi olsun

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bunu anana sorsana delikanlı
  
  Yorumla
- Cafar
  
  +1 yıl
  ya ana felan karışmasın şakacık yaptım namusuna da dil uzatmdım kapatalım :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam ama böyle patavatsızlıklar yapma
  
  Yorumla
- Cafar
  
  +1 yıl
  bişe sorcam regli iken çok karnınız ağrıyo mu cidden geçen holandığım kızda twttırdan çok karnım ağrıyor yazmış bir arkadaşı altına şu çayı iç regli iken iyi geliyo yazmış benimkide teşekkür etmiş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendine çok iyi bakanlarda fazla olmaz :)
  
  Yorumla
- Cafar
  
  +1 yıl
  o valeybol oynuyoçok sağlam vicudu var onda bile oluyosa ama ben hiç annemden duymadım karnım ağrıyo falan
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

buscopan kullan

1

1 Yorumla
- Alucarddd
  
  1 yıl
  Bir bk yaramiyo
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Kızlar regl iken nasıl çalışıyorsunuz?

Kızlar regl iken nasıl çalışıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!