Sen Tatil Yapmaya Hazırsın! Peki Vücudun Tatile Hazır mı?

Paralar yavaş yavaş birikmeye başladı. Arkadaşların, kulağının dibinde, "Tatile gidelim mi?" diye çırpınıyor. Sevgilin, gözlerinin önünde, "En iyi otel rezarvasyonu" yapıyor. Annen, diğer oda da, "Yazlık için valiz hazırlıyor."

Fakat... Sen hala hazır değilsin, öyle mi? Dışarıda durmaya alışmış göbeğini içeriye sokamıyor musun? Peki, kulpundan çıkmayan bacakların? Hepsinden bir haftada kurtulmaya hazır mısın? Bence, hazırsın.

Öncelikler:

1) Emin ol. İnanmak, başarmanın yarısıdır.

Eskiden, anneniz veyahutta bir yakınınız eminim ki şöyle bir cümle kurmuştur: "Okul birincilerinden farkın ne?"

Bende size, uzak ama konu olarak yakın bir dost olarak şöyle bir cümle kuruyorum: "Yukarıdaki hatundan farkınız ne?"

2) İnandık mı? Hazır mıyız?! Her zaman çok beğendiğiniz, fakat giydiğiniz zaman taşımayacağız/ taşıyamacağınınza inandığınız kıyafetlere tonla para harcayın!

Hayalinizdeki kombini satın alın. Dikkat edin, yazlık ve mini olmalı! Hile yapmak yok!

3) Fit, sportif, olağan üstü güzel vücutlu kızların fotoğraflarını gözünüzün önüne sokun, sokuşturun! Bilgisayarınızın ekranına, buz dolabının üstünde, bakkala açılan dış kapının yüzeyine, yatağınızdaki komidinin baş ucuna!

DİP NOT: Sevgilinizin/sevdiğinizin, taş gibi eski sevgilisi daha etkili olacaktır.

4) Yiyecek alışkanlıklarınıza kısa, minik, ufacık bir ara verin!

Yiyerek zayıflamak maalesef, sinir olduğunuz güzel kızlar için geçerli. Bizim için, değil. Çok isterdim ama maalesef değil. Bu güzel, ultra lezzetli şeylere ara veriyoruz. GERÇEKTEN.

5) Buz dolabınızı ve midenizi tamamen değiştirin! Unutmayın, ufacık, minicik bir süre için.

O kadar kötü değil, ha? Bazen karpuzun verdiği mutluluğu, zayıf arkadaşlarınız veremez!

6) Psikolejinizi bozun! Ciddiyim. İç çamaşırlarınız ile aynanın karşısına geçin, kendinizi inceleyin. Gerçeği görmeniz için, ayna şartsa; o boy aynanız olmalı!

Belki, birkaç haftaya bizde yukarıdaki hatun gibi oluruz!

Bir müddet korkun arkadaşlar.

İstiklal Maarşımız bile, "KORKMA" ile başlıyor. Fakat siz bir müddet korkun.

Kilo almaktan korkun...

Teorik öncelikleri bitirdik!

Sıra uygulamalı öncelikler:

1) Halis, mulis "Türk Kahvesi" şekersiz bir Türk kahvesinin, kalori yaktığı biliyor muydunuz? Günde en az 3, en fazla 5 adet Türk kahvesi tüketin.

2) "Limonlu su." Bu içeceği biliyorsunuzdur, değil mi? Su için, içmeyin demiyorum. Hobi olarak yine için, fakat içine limon dilimleri koyarak için.

3) "Müsli," tüketin! Günde "3" kere. Sabah, öğle ve akşam. Acıktığınız aralarda ise, salatalık ve yoğurt tüketebilirsiniz.

4) Spor. Malesef, çok özür dileyerek yazıyorum ki; ne kadar hareketsiz kalırsanız o kadar, çatlaklı zayıflarsınız. Çatlak olmak güzel bir şey. Ama sadece beyinde! Günde, yarım saat yürümelisiniz. Yavaş değil, hızlı değil. Orta tempo da ve durasamayarak. Akşam dışarıya çıkın, yürüyün demiyorum. Otobüse binmeyin, otobüsten erken inin, ekmek almaya siz gidin ama yemeyin!

Üçüncü günün sonunda muhtelemen yukarıdaki yiyeceklere ve yaşama alışmış olacaksınız. 3. günden sonra, ne tartıya, ne de aynaya bakın... Süpriz olsun! Bu diyet ise 7 gün sürsün! Var mısınız? Ben varım!

Net ağırlık: 62.

Karşınızda 56 kilodan 62 kiloya çıkmış biri duruyor. Acil 53 olmam gerekiyor, biri beni tutmasın! Yarından itibaren başlıyorum!

GIF'ten tutunda, resim birleştirmeye kadar elceğizimle yaptım. Sadece belirtmek istedim. Teşekkürler.