Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?

Merhabalar. Kerostasis pilaris insanlığın %40 ında bulunan genetik bir hastalıktır. Eğer cildinizde küçük kırmızı sivilce benzeri kabarcıklar var ise üzgünüm sizde bu cilt tipine sahipsiniz.

Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?

Bu resim ne alaka diyeceksiniz :D Hastalığın diğer bir adı 'tavuk derisi hastalığı'. İlk duyduğumda banada komik geldi ama cidden tavuk cildine benziyor :)

Keratosis Pilaris aynen şu şekilde bir cilt:

Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?

Kerostasis pilaris -ismi bile bir gıcık- genetik bir hastalıktır. Sağlığa bir zararı yoktur. Kozmetik olarak etkiler. Cilt gözeneklerine ölü derinin dolmasıyla oluşur ve yavaş yavaş tüm vücuda yayılır. Genellikle buğdayın içerisindeki 'gluten' den ve sütten kaynaklanır.


Cildiyeye gittiğinizde doktorunuz bakıp 'Aa tavuk cildi' diyecek, 'EXCİPİAL LİPO' ve ya 'UREDERM LİPO %10' kremini yazacak ve günde iki kere temiz cilde kullanmanızı söyleyip yollayacaktır.

Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?

Fakat bu tek başına hiç bir işe yaramıyor !! Kutularca bitirin fazla fazla sürün yine de işe yaramaz bu krem. Ne yazık ki ülkemiz doktorları -küçüksemek için söylemiyorum- bu hastalığı pek takmıyorlar. Sağlığa bir zararı olmadığından hastalık olarak bile saymıyorlar. İşin piskolojik boyutunu düşünemiyorlar.

Yabancılar buna bizden daha çok önem veriyor. Dış görünüş önemli tabi (:

Bu konuyla ilgili internetten çok araştırma yaptım -özellikle de yabancı sitelerden- ve uygulamaya koyuldum. Nasıl kurtuldum anlatmaya başlıyorum.

Öncelikle kullandığınız kozmetik ürünleri çöpe atın.

Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?

Evet atın. Losyonlarınızı, nemlendiricilerinizi, duş jelinizi, sabunlarınızı hepsini ama hepsini atın. Ya da durun! Eğer kullandığınız ürünün doğallığından %100 eminseniz, içerisinde alkol, parfum gibi 'cildi kurutan' zararlı kimyasallar yok ise atmayabilirsiniz. Biliyorum ki emin değilsiniz en iyisi atın siz :D


Cilt bakımı olarak her gün 'kahve telvesi' ile cildinize peeling yapın ve ardından 'ürederm lipo %10' kreminizi sürün.

Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?

Asıl mesele: Bazı yiyeceklerden vazgeçmelisiniz.

Önce o hastalığa hangi yiyeceğin neden olduğunu bulmanız gerekiyor. Süt mü? Buğday mı? ya da başka bir şey mi... Eğer imkanınız varsa gıda intolojisi yaptırın. Bu test ile hangi yiyeceklere karşı duyarsız olduğunuzu bulabilirsiniz. Yoksa benim gibi deneyerek bulun. Eğer süt veya buğdaydansa -genellikle buğdaydan olur- işiniz kolay ama başka bir yiyecektense o testi yapmanız şart.


Ben ilk başta -buğdaydan vazgeçmek zor olduğundan- süt ve süt ürünlerini kestim. 1-2 ay yemedim içmedim. Cildimde en ufak bir değişim olmadı. Sonrasında buğdayı kestim. Çikolatalar, püskevitler, pastalar, börekler, ekmekler, kısırlar, pilavlar... İçerisinde buğday ve buğday unu olan her şeyi kestim.


Hazır gıdaları tüketmeden önce ilk baktığım şey son kullanım tarihi değil, içindekiler kısmıydı (: Gluten varsa koşarak uzaklaşıyordum.

Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?

Sevindirici haber!

Eğerki canınız çok çikolata çekerse kinder chocolate yiyebilirsiniz. Onun içinde gluten yok :)


'Yok arkadaş ben ekmeksiz yapamam' diyenlerdenseniz mısır ekmeği tüketebilirsiniz. Fakat her fırında satılmıyor. Satılanlarda yarı buğday unu yarı mısır unundan yapılıyor. Almadan önce fırıncı amcayı iyice temkinleyin. Ben Çölyak hastasıyım eğer buğdaylı bir şey yersem ölebilirim deyin ki ciddiye alsın :D Bu arada çölyak hastası olan kardeşlerimize Allah şifa versin.

6 aylık buğday lanetim -pardon- buğday diyetim- sonunda amacıma ulaştım!!

Önemli Not : Bu süreç kişiden kişiye değişebilir. Ömür boyu buğday diyeti yapanlar bile varmış. Benimki 6ay sürdü.


ve mutlu son!


Şu anda cildimin bebeklerden farkı yok :)

Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?
Keratosis Pilaris (Ciltte Tavuk Derisi Görünüm) Nedir ve Nasıl Kurtuldum?
Cevapla