Saç Rengin Sağlığın Hakkında Ne Söylüyor?

Saç Rengi ve Sağlık Sorunları Arasında İlişki Var mıdır?

Kız Arkadaşının Doğal Saç Rengi Sana Ne Anlatıyor? 'da saç renklerine göre genel karakter tanımlaması hakkında birşeyler karalamıştım. Kendim de kumral olduğum halde kumralları unuttuğum için haklı tepkiler geldi :). Görüşlerde açıklama yaptım ama iş işten geçmiş oldu. Orada açıklamayı buraya alarak kendimi affettirmek istiyorum. Öte yandan sağlık ve saç rengiyle ilgili sorulara da dilim döndüğünce cevap vermiş olacağım.

NOT: Uzman değilim araştırmalarımın sonucunda elde ettiğim bilgileri yazıyorum.

Kumral

En sık rastlanan doğal saç rengidir. Aynı zamanda en iri ve kalın saç teli olma özelliğini de elinde bulundurur. Öte yandan saç sıklığı esmerlere ve sarışınlara göre daha seyrektir. İleride saç dökülme problemi ile karşılaşma riskleri daha fazla gibi gözüküyor. Bayanlarda sönük saç ve erkeklerde kellik kumrallarda daha yüksek oranda karşılaşılıyor. Kumralların melanin seviyeleri yüksektir. Melaninin vücutta faydalı görevleri üstlenir. Mutlu, sakin ve huzurlu olmamızı sağlar. Bunun yanında cilt hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

2006 yılında yapılan bir araştırmaya göre melanin, niktoninin vücutta emilmesini ve dışarı atılmasını engelliyor. Nikotin vücutta daha uzun süre kalarak bağımlılık oranını artırıyor. Sigara bağımlılığından dolayı kumralların akciğer kanseri ile karşılaşma risklerinin diğerlerine göre yüksek olduğu belirtilmiş.. ÇÖZÜM BASİT: SİGARA İÇME! Aynı şekilde kullanılan ilaçların da vücuttan atılması daha uzun süre alıyor. İlaç kullanımında dikkatli olunmalı deniyor.

Sigara saç dökülmesine sebep olur mu sorusunu alıntı yaparak cevaplamak istiyorum.

Nikotin adrenalini arttırarak kan basıncını ve kalp hızını arttırır, kan damarlarını daraltarak kalbin üzerine düşen yükü arttırır. Sıgara içmek kanının oksijen taşıma kapasitesini azaltan karbonmonoksiti arttırır. Kan dolaşımı üzerindeki bu olumsuz etkilerinden dolayı sıgara saç dökülmesine yol açabilir.

Gerçi İlaç kullanımı ve Sigara konusunda saç rengine bakılmaksızın rahatlıkla aynı şeyleri söyleyebilirim

Kumrallar güvenilir ve tutarlıdır. Sosyal, kendini ifade edebilen yapıları sayesinde çevrelerinde sevilirler.

Kumrallara olan borcumu ödedikten sonra ( en azında ödediğimi düşünüyorum :) ) Saç rengine göre en sık karşılaşılan sağlık problemlerine göz atalım.

Genler ve Saç Rengi

Saç renklerine göre sağlık açısından risk haritalarının çıkarılmasının altında yatan gerçek saç rengine karar veren yapıların farklı insanlarda da aynı olmasıdır. Sağlık risk haritası çıkarılırken saçlar 3 ana grupta değerlendirmeye alınıyor. Sarışın, Koyu Renkler (Esmer - Kumral - Kahve) ve Kızıl. Değerlendirmeleri bilmekte korunma yöntemlerini araştırmak adına fayda var.

Eğer Sarışınsan...

Gözlerini Koru: Sarışınların göz rahatsızlıkları yaşaması olasıdır. Sarı göz hastalığı gibi körlüğe neden olabiliecek rahatsızlıklar 50 yaş üstü sarışınlarda daha fazla gözleniyor. Gözleri güneş ışığındna korumak, düzenli olarak göz kontrolüne gidilmesi gerekir. ( Herkes için geçerli). Ayrıca göz sağlığında önemli etkisi olan yeşil sebzeler brokol, ıspanak, lahana ve brüksel lahanası tüketmek gerekir.

Cildini Sakla: Herkes kanser riski taşıyabilir. Ancak açık saç rengine sahip insanlarda bu oran daha yüksek. Sarışınlar düşük seviyeli melanin salgısına sahiptir. Melanin cildi zararlı güneş ışınlarından koruyan tabakanın kaynağıdır. Dolayısı ile düşük melanin seviyesine sahip sarışınların kendilerini güneşten korumaları gerekiyor. Güneş kremleri, uzun kollu giysiler vb. Özellikle doğrudan güneş ışığına maruz kalmamak iyi bir tedbir olarak karşımıza çıkıyor.

Eğer Esmer, Kahve ya da Kumralsan...

Saçlarını Koru: Koyu renk saç daha az saç besleyen folikül anlamına geliyor. Bu yetmezmiş gibi kumralların saç tellerinin kalın ve iri olması saç dökülmesini beraberinde getiriyor. Saçlar yeteri kadar beslenemediğinde koyu renk saçlıların %60'ından fazlası saçlarını kaybediyor. Genetiğini değiştirmezsin ama doğru beslenme ve bakımlı saçlarını koruyabilirsin. Yulaf ezmesi, brokoli ve çiğ ıspanak gibi demir yüksek gıdalar tüketmek açığı kapatabilir.

Sigaradan Uzak Dur: Az önce kumrallara yönelik açıklamalar yaptım. Koyu saçlılar için tekrarlamak istemiyorum. Sigara İçme! C Vitamini yönünden zengin besinler tüket.

Sivilce Problemi: Koyu renk saçlılar sarışınlara ve kızıllara oranla daha yağlı cilde sahiptir. Sivilce ve akne oluşumunda cildin yağlı olması ilk etkenler arasında yer alır. Bakıldığında dez avantaj olarak görülen bu durum aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici etkisi ile yıllara meydan okumayı kolaylaştırır. Bol su içmek cildi korumak açısından tavsiye edilmektedir.

Eğer Kızılsan...

Acı Eşiği Düşüktür: Rahatsızlık olarak görülmemekle birlikte dip not olarak algılanabilir. Kızıllar acıya daha duyarlıdırlar. Ameliyatlar sırasında %20 daha fazla anestezi oranı belirlenmektedir. Anestezi uzmanı tarafından uygulanan fazla narkoz ile acı eşiği düşürülmektedir. Bu durumun MC1R geninden kaynaklandığı bilinmektedir.

Parkinson'a dikkat: Kızıllarda parkinson hastalığının görülme olasılığı oldukça fazladır. Folik asit parkinson ilerlemesini yavaşlatmaktadır. Folik asit içeren yiyeceklerin tüketilmesi önerilir. Fasulye, fındık ve mercimek gibi yiyecekler folik asit açısından zengindir.

Kan Basıncı: MC1R ağrı eşiğini düşürürken anti-stress hormon üretimini de yavaşlatabilir. Stress yönetiminde yetersizlik yüksek kan basınıcına neden olur. Alman bilim adamları elmadaki quercetin (kuersetin) pigmentinin kan basıncı ve kollestrol üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur.