Deniyor 1 ay

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!

LadyAmetist

Herkese merhaba,

Hayatın akışı içinde öyle çok uyarana maruz kalıyoruz ki bazen kendimizi unutuyoruz. Sen hiç böyle hissettin mi? Aslında, neye odaklanırsak onu büyütürüz, o zaman bu seçimi doğru yapalım. Ben bugün, kendime odaklanmaya ve hayatımdaki güzellikleri çoğaltmaya karar verdim. Seni de bu yolculuğa davet ediyorum. ​​🙋🏻‍♀️

Öncelikle ilham kaynağımdan bahsedeyim: Doğadan 21 Gün Challenge!
​Doğadan, hepimizi iyiliğe odaklanmaya davet ediyor. 21 gün boyunca tüm olumsuzluklardan sıyrılıp ruhuna, bedenine, yani kendine odaklanmak isteyen herkesi bekliyorum. 🥰

Hadi bana katıl, #21GünChallenge etiketini kap, kendimize odaklanmanın keyfini çıkaralım!

İlk hedefim beslenmeme odaklanmak. Ne yediğimiz kadar, ne şartlarda yediğimiz de önemli.

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!
Ara öğünde kedim bana eşlik ediyor. 🐱

Yemek yerken telefon ekranına düşen bir bildirim tüm keyfimi kaçırabiliyor. Bu yüzden artık telefonumu yanıma almadan sessiz bir ortamda yemek yiyerek anın keyfini çıkarıyorum.

Sosyal medyada dolaşmak yerine kitap okuyarak zihnime odaklanıyorum. 😇

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!
Bir kupa yeşil çay eşliğinde kitap okumak… 🙈

Sosyal medyadaki kasotan uzaklaşmak için neyi bekliyoruz? Kendime zaman ayırmak istediğimde, teknolojiden uzaklaşarak kütüphanemin yanına kıvrılıyorum. Bir hikayenin içinde kaybolmak sosyal medyada kaybolmaktan daha dinlendirici, sessizliğin tadını çıkarıyorum.

Bedenine odaklanmaya var mısın? Günlük 10 bin adım atarak tüm uyaranlardan uzaklaşıyorum. 🏃🏻‍♀️

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!
Kendimi dinlemek için yürüyüş yapmaktan daha iyi bir yol olamaz. 😇

Yürüyüş ve spor yaptığımız alanları değiştirmek bile hayatımıza kalite katacak. Uyaranlardan ve şehir sesinden uzak bir yeşilliğin içinde iyiliğe ufak bir yolculuk yaparak her şeyi geride bırakıyorum.

Olumlama yapmanın önemi sandığımızdan daha büyük. Hadi, pozitif düşünceye odaklanalım! 🧘🏻‍♀️

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!
Meditasyondan sonra yeşil çay iyi gider.

Kafamdaki düşüncelere odaklanıp büyütme konusunda maalesef çok başarılıydım. Bu overthinking durumunu meditasyon yaparak aştım; bakış açımı değiştirip, iyi olana odaklanmamı sağladı. Pozitif düşünce resmen hayatı güzelleştiriyor.

Kendime odaklanmak istediğim her anda Doğadan #HerGün1KupaYeşilçay ile yanımda! 🌱

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!
Kendime özel anlar yaratmak istediğimde yeşil çayım hep yanımda.

Tüm bunları uygularken zihnime, bedenime ve ruhuma iyi gelecek yeşil çayı baş ucumdan ayırmıyorum; odağımı arttırmak istediğim bu dönemde benim en iyi arkadaşım oldu.

Kendine odaklanma yolculuğuna Doğadan Yeşil Çay ile çıkmak için buraya tıklayabilirsin. 💚

Unutma, 21 gün boyunca yeşil çay eşliğinde sadece bize iyi gelen şeyleri yapacağız. 😇

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!
Her gün 1 kupa yeşil çayla #gününüyeşillendir

Hayatta başarmak istediğimiz birçok hedef var. Bu hedeflere ulaşmak için yapmamız gereken ilk şeyin odaklanmak olduğunu bilerek çıktığımız bu yolun bize çok şey öğreteceğine eminim.

#21GünChallenge için hazır mıyız? Seni görüşlerde bekliyorum. 💚

Yeni Alışkanlıklar Kazanmak İçin #21GünChallenge Yapıyorum! Hadi Bana Katıl, Kendine Odaklan!
224
280
Görüşünü yaz
224Kız Görüşü
280Erkek Görüşü

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Hobbidigombi

    Yeşil çayı çok severim. Doğadan markasının yumuşak içimini çok seviyorum, aşırı güzel bir tadı var. 21 gün Challenge daha önce denemiştim, gerçekten faydalı oluyor.

    Yorumla
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşleri

  • HardChoice

    #21GünChallenge hedefimiz ne olursa olsun, alışkanlık kazanmak için güzel bir hatırlatıcı oldu. Doğadan Yeşil Çaylar ve diğer çaylar için özel ayrılan bir çekmecemiz var. :)

    Bizde canı çay isteyen o çekmeceden alır ve çayını içer. Bu benceyi gördükten sonra kendime daha da odaklanıp zihin ve beden sağlığıma daha da dikkat edeceğim. Teşekkürler :)

    Sevdim 3 Kişi
    Yorumla
    Görüş hala geçerli mi?
  • 06romeo

    Evet ben de aranızda olmak istiyorum. Ben de #21GünChallenge için hazırım diyor, size destek veriyorum. Her gün zaten 19 nin adım atıyorum, kitap da okuyorum, bitkisel çaylar da içiyorum. Pozitif düşünce ve iyimserlik benim göbek adım. Dizi hepinizi çok seviyorum. Keyifli akşamlar. #21GünChallenge ♥️🌸🍃😎

    Yorumla
    Görüş hala geçerli mi?
  • nordun_gadasi

    Selam gadası 🙃

    Doğadan markanın çayını her zaman çok sevmişimdir. Denk geldikçe alıp tüketmesini seviyorum. #21GünChallenge etiketine istinaden 21 gün boyunca her fırsatta elime kitap almak istiyorum. En azından elimde birikmiş olan kitaplarıma da zaman ayırmış olacağım.

    Katılmıyorum 1 Kişi
    Yorumla
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşleri

  • Cassie_Robichaud

    Bu benceyi görmeden önce tam da arkadaşla sağlıklı yaşama geçme planları kuruyorduk.

    Siteye girince #21GünChallenge etiketini görmem sürpriz oldu.

    Ben de paketini yeni açtığım Doğadan Açai-Ananaslı Yeşil çayımla challenge'a katılıyorum.🥳🥳

    #gününüyeşillendir
    #gününüyeşillendir
    Sevdim 2 Kişi
    Yorumla
    Görüş hala geçerli mi?
  • GezenLady

    Daha önce çoğu kez 21 gün Challenge uygulamışlığım var. Gerçekten işe yarıyor. Doğadan yeşil çaylara da bayılırım.

    Yorumla
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

221277
  • Gizli Üye

    Kilo alamıyorum diyete gerek yok

    Eğlenceli 1 Kişi
    Yorumla
    • ben diyet yapmıyorum ki. farklı hedefler koydum kendime. amacım odağımı arttırmak. sen de kendine kilo alma hedefi koyup ona odaklanabilirsin. 🙏🏻

  • Boenosdias

    Yeşilçayı sürekli içen biri olarak şunu söylemeliyim ki çok iyi bir fikir bu nasıl katılabiliyoruz onu çözemedim asjsjzjs

    Yorumla
  • turkanshry

    Ya çok güzel keşke yapsam ve devamli rutinim olsa. Çok gerekli🥺

    Sevdim 1 Kişi
    Yorumla
    • başlarsan, yaparsın. sana inanıyorum. yeterki motive olmaya çalış <3

  • morcivcivv

    Gerçekten işe yarıyor mu bu kadar

    Yorumla
  • Gizli Üye

    Bende bu challenge a katılmak istiyorum 😊

    Yorumla
  • KaanCarry

    Diyet bana göre değil ya ama kızlar için güzel

    Sevdim 1 Kişi
    Yorumla
  • Gizli Üye

    Ay buna annemle babam bayılıyorlar evde eksık olmayan bi ürün. Annem onunla sütle pişiriyor zayıflamak için gercekten işe yaramıyor diyemem. Ben pek sevmiyorum ama annem babam hergun düzenli

    Yorumla
    • sütle de efsane olur 😍

    • Eminmisin yaradigindan

    • Gizli Üye

      Gercekten işe yarıyor ya babam sade içiyor hep annemde onu alıyor sütü cezveye koyuyor ustune o cayı atıyor iini felan acmadan oyle kaynayınca alıyor içiyor

    • Hepsini Göster
  • Mali1999

    Ben farkında olmadan kendime odaklanıyormuşum zaten hep 😂

    Sevdim 1 Kişi
    Yorumla
  • fangoria

    bu süreçte size başarılar dilerim

    Yorumla
  • Gizli Üye

    ben de yarından itibaren diyete başlıyorum hadi bakalım

    Yorumla
  • Moldovyapapatya

    Güzelmiş yarın okuyup yapalım bende birşeyler yapmak istiyordum zaten teşekkürler eline sağlık hocam

    Yorumla
  • MORPHİA

    #21GünChallenge bende 1 Temmuz sabahı başlıyorum. 🌼🙃

    Yorumla
  • zpldz216

    Çok güzel bir bence olmuş 💜 ben de sınav senemde yapamadığım şeyleri yapmaya başladım ve maalesef tekrar sınava hazırlanıyorum, bu sene olmadı. Benim hedeflerim de 21 günle başlayarak tekrar piyano, bağlama, keman çalmak, gitara başlamak, ingilizce+almanca çalışmak, psikoloji kitapları, roman vs kitaplar okumak, spor, sağlıklı beslenme, yoga ve ders çalışmak olsun 🌸 iyi ki bu benceyi görmüşüm mesela yabancı dil çalışmaya niyetlenip unutmuştum, şimdi tekrar hatırladım. Bir uygulama vardı dil için, onu indirmeye gidiyorum :D 😊🌸💜

    Yorumla
  • GevezeGenc

    Satır satır okudum paylaşımınız için teşekkür ederim

    Yorumla
  • _Snowflake_

    Ananas acaili yeşil çay muhteşem. Doğadan markasini da çok beğenerek kullanıyorum. doğadan bitki çaylarının tadını hicbir marka vermiyor 🌿

    Sevdim 1 Kişi
    Yorumla
  • Gizli Üye

    Motivasyon dolu bir yazı.

    Sevdim 1 Kişi
    Yorumla
  • andy5686

    Peki neden 21 gün? ona da kısaca değinseydiniz daha güzel olurdu :)

    Sevdim 1 Kişi
    Yorumla
    • içerik uzun olunca çok kısıyor diye değinmedim ama aslında birçoğumuz artık bunu biliyoruz. psikolojik bir şey 21 gün olayı. Zihnimizin bir şeyi alışkanlık haline getirmesi için 21 gün tekrarlaması gerekiyor. 21 gün sonunda alışıyoruz ve artık yapması zor olmuyor.

    • andy5686

      Doğru. Ama herkes bilmiyordur emin olun. Bununla ilgili bir bence de ayrı yazarsanız okuruz.

  • 1yakamooz

    Başlıyorummm hemennn 🤯🤯

    Yorumla
  • ÖzgeeXss

    gazaan mübarek olsun bacım :) darısı da benim başıma olsun son 6 kilo :D

    Yorumla
  • Z5014

    Kanka karnım doyduğuna şükrediyorum ne bulursam onu yiyorum çünkü ay sonunu getirmek zorlaştı
    Kitap okuyorum
    Zikir, kuran, namaz ruhumu temizliyor zaten bile isteye kötülük yapamıyorum Allah’a tevekkül ediyorum o yüzden baya pozitifim
    Arkadaşlara siyah çay demleyip içiyoruz biraz muhabbet ediyoruz bu bana keyif veriyor
    İki güne bir mekik sınav barfix gibi spor yapıyorum bu beni zinde tutuyor
    12 saat çalışıyorum günlük yürüme mesafem baya fazla işten kalan zamanı evde geçiriyorum.

    Sevdim 2 Kişi
    Yorumla
  • Daha Fazla (478)
YÜKLENİYOR...