Yulafın Bazı Kullanım Alanları ve Faydası! Sen Daha Önce Denemiş miydin?

Merhabalar bebekler.

Biliriz ki yulaf tohumdan ibaret olan bir tahıl ürünüdür. Karbonhidrat ağırlıklı ve lif içerikli zengin mineral ve vitaminlere sahiptir. Diyet yapan çoğu kişi yulafa besin olarak yer verir. Lifli ve karbonhidratlı bir besin olması açısından tok tutma özelliğine sahiptir. Sadece insanlar açısından değil tarım ve ticaret için önemli ve zengin bir yere sahip olup hayvanların besin gıdası olarakga yer alan bir ürün içeriğine sahiptir.

- Ballı Bademli Ve Muzlu Yulaf Kahvaltı Kasesi!

1 çay bardağı kadar yulaf, 1 adet olgunlaşmış muz, 1 avuç badem, 2 tatlı kaşığı bal ve 250 ml süt malzemelerimiz bu kadar.

Yulafı ocakata süt ile kavurup yumuşatıyoruz ve daha sonra yulaf sütünü çekince bir kaseye alıyoruz üzerine olgunlaşan muzumuzu doğrayıp balı gezdiriyor ve bademleri üzerine ekleyerek afiyetle yiyoruz.

- Yulaflı Poğaça!

4 çay bardağı yulaf ezmesi, 1 yumurta, 3 çorba kaşığı yogurt, biraz siyah zeytin, beyaz peynir ya da lor peyniri 5 6 yemek kaşığı kadar olacak şekilde, tuz, pul biber ve karabiber göz kararı olmak üzere malzemler bu kadardır. Karıştırma kabına alıp karıştırıp elimizle şekil veriyoruz. Yağlı kağıt serilmiş olan fırın tepsine diziyoruz karışımı ve 180 derecelik fırına 20 dakika kadar pişmeye yolluyoruz.

Poğaça sever ve diyette olanlar için oldukça düşük kalorili bir üründür. Keyifle tüketmenizi temmenni ederim. Afiyet olsun. 🌸

- Yulaflı Çorba!

2 adet domates, 4 su bardağı su, 1 cay bardagının yarısı kadar yulaf, biraz taze fesleğen, tuz, pul biber, kara biber, zeytin yağı, tuz üzeri icin rendelenmiş kaşar.

Domatesi rendeleyip yulafla birlikte yağda kavurun. Kısık ateşte pişirme işlemine devam ederken suyunu verin.Ve baharatlarını içine ekleyin. Kaynamaya yakın feslegen yapraklarını üzerine serpin. Ve daha sonra sunum kasemize alarak üzerine rendelemiş olduğumuz kaşarları ilave ederek yiyebiliriz.

- Yulaflı Peeling Maskesi!

Yulaf aromasına sahip olan krem peeling işlevi görerek cildi besleyen minaral ve vitaminlerle zenginleştirilmiş bir formda tasarlanmıştır. Cilde gerginlik ve parlaklık etkisi katar. Ciltte emilerek nem bombası görevi görür. Haftada bir kez uygulamak yeterli olacaktır.

-Kararmalara Ve Cilde İyi Gelir!

Ciltte oluşan kararmalar ve lekelerin renk dengesini açarak eşitler ve beyazlama etkisi sağlayarak cildi besler. Akne soeunu olan ve sivilcelenmeye yatkın cilde iyi gelir. Sivilceleri tedavi eder. İçerisinde bulunan protein cilt katmanı dokusunu yeniler.

Bir bencemin daha sonuna geldim bebekler. Kendinize cici bakın. Hoşçakalın pamuk günler. 🌸