Deniyor 28 gü

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!

revizecibaşı

Herkese selam,

Hayatta daha çok şey başarmak ve kariyer basamaklarını koşa koşa çıkabilmek için sürekli mücadele halindeyim. Durmak bana göre değil; her zaman daha iyisine sahip olmak varken neden aynı noktada kalayım? 😎 Bu koşuşturma arasında sosyalleşmek, kendime vakit ayırmak ve en büyük hobim olan dansla ilgilenmek de benim için oldukça önemli. İşte bu yüzden her an enerjik olmalıyım.

Şimdi toplanın! Bugün size, gün boyu bitmek bilmeyen enerjimi nelere borçlu olduğumu anlatacağım. 🥳

Haydi, başlayalım. 🏃🏻‍♀️

Gün boyu enerjik hissetmek için ilk kural güzel bir uyku çekmek! Erken uyu, erken uyan taktiği hayat kurtarır.

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!
Sabaha uykusunu almış bir şekilde uyanan ben

Bence güne nasıl başlarsan tüm gün öyle geçer. Bunun için ise uyku düzeni çok önemli. Benim için günde 7 saat uyku yeterli oluyor; eğer bundan daha fazla ya da daha az uyursam tüm gün enerjim düşük oluyor Sen de gün içinde enerji kaybı yaşıyorsan yapman gereken ilk şey uykunu düzene sokmak olmalı. 👊🏻

Soğuğa yakın bir duş ile daha canlı hissetmek mümkün!

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!
Yataktan kalktığım gibi duşa koşuyorum.

Uzun yıllardır alışkanlık haline getirdiğim ve yeni güne daha kolay adapte olmamı sağlayan şeylerden biri sabah duşudur. Soğuğa yakın sabah duşu kan akışını hızlandırıyor, strese iyi geliyor, vücut kaslarını harekete geçiriyor ve en önemlisi zihnimi harekete geçirerek uyku modunu kapatmamı sağlıyor. Denersen eminim ki, sen de vazgeçemezsin. 😉

Enerji veren besinleri günlük beslenme rutinine eklemek çok önemli.

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!
Enerjimi katlayan besinler iyi ki varlar.

Gün ortasında yorulduğumu hissettiğimde muz, elma gibi bana enerji veren meyveler yiyorum. Öğlen yemeğinde ise mümkün olduğunca balık tüketmeye çalışıyorum. Bu sayede kendimi daha iyi hissediyorum. Bence, sen de mutlaka beslenme rutinine bu tarz enerji artıran gıdalar eklemelisin.

Yoğun tempolu dönemlerde tüm bunların yanında aradığımız destek Supradyn Energy Focus’tan geldi! 💛

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!
Supradyn Energy Focus

İtiraf etmeliyim ki hem yoğun iş hayatını hem de sosyal hayatı bir arada yürütmek her zaman çok kolay olmuyor. Son zamanlarda artan tempom beni çok yoruyordu. İş dışında kendim için bir şeyler yapacak motivasyonu bulamıyordum. Bunun için günlük rutinlerimde değişiklikler yaptım ve tüm bu saydıklarımın yanında bir de gıda takviyesi almaya karar verdim. Hemen araştırmalarıma başladım ve multivitamin alırken her zaman yaptığım gibi içerik tablolarını incelemeye koyuldum. Detaylı incelemelerim sonucu 12 Vitamin, 9 Mineral ve Ginseng & Polifenol içerikleriyle bana bu yoğun tempomda destek olacağına inandığım Supradyn Energy Focus’u almaya karar verdim. Gerçekten de çok zengin içeriğe sahip bir multivitamin. Birçok içeriği günlük tavsiye edilen beslenme referans değerlerini karşılamaya yeterli destek oluyor. Bunun yanı sıra içinde asırlardır kullanılan ve faydalarını hepimizin bildiği Ginseng ve antioksidan özelliğiyle öne çıkan üzüm ve zeytinyağı gibi besinlerde bulunan Polifenol’ün olduğunu duyunca Supradyn Energy Focus’u denemek istedim. İncelemek isterseniz içerik tablosunu da buraya bırakıyorum.

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!
Supradyn Energy Focus’un içerik tablosu

Ama aklımda bir soru vardı: “Peki Supradyn Energy Focus kilo aldırır mı?”. Tabii ki bunun üzerine de uzuuun uzun araştırmalar yaptım ve aslında bunun yanlış bilinen bir gerçek olduğunu öğrendim. Vitamin ve minerallerin kalori değeri olmadığı için kilo aldırması mümkün değilmiş zaten. Bunu öğrenince hemen aldım.

İyi ki Supradyn Energy Focus’a şans vermişim, artık yoğun geçen günlerimin ayrılmaz bir parçası. 💛

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!

Supradyn Energy Focus’u kahvaltı sonrasında günde 1 tablet olacak şekilde kullanmaya başladım.

Hayatımdaki tüm bu değişikliklerle artık her yeni güne çok motive olmuş ve çok hazır bir şekilde başlıyorum. Gün içerisinde hem işin temposuna ayak uydurabiliyor hem dans kursunda doyasıya dans edebiliyor hem de arkadaşlarımla keyifli vakit geçirebiliyorum. 👩‍💻 💃

Yoğun tempoyla sen nasıl başa çıkıyorsun? 👀

Senin düşüncelerini de çok merak ediyorum: Supradyn Energy Focus hakkında neler düşünüyorsun?

Not: İlaç değildir, takviye edici gıdadır. Kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışabilirsiniz.

Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!
323
211
Görüşünü yaz
211Kız Görüşü
323Erkek Görüşü

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • GingerCookie
    Merhaba. :)
    Ben yıllardır Supradyn kullanıyorum. Birçok farklı ürününü denedim, hepsinden de memnun kaldım. 3 aydır Supradyn Energy Focus kullanıyorum ben de adı gibi enerjime fazlasıyla katkı sağladı. Okul evden olunca resmen tembellemiştim. Ne spor yapıyordum ne de kendime zaman ayırıyordum. Derse girmekten başka yaptığım birçok yoktu. Bir arkadaşımın önerisiyle Supradyn Energy Focus kullanmaya başladım ben de.

    KUllandığım günden itibaren daha enerjik hissetmeye başladım. Gün içinde kolay enerjim düşmüyor. Spor yapmaya, arkadaşlarımla takılmaya enerjim kalıyor. Ben çok memnunum. Benim gibi enerjiye ihtiyacı olan arkadaşlara duyurulur. :)Her Gününü Dolu Dolu Yaşamak İsteyenlere Benim Tavsiyelerim!
    Görüş hala geçerli mi?
    • Beyzabegum

      Kilo aldırıyor mu

    • GingerCookie

      @Beyzabegum hayır, bende öyle bir etkisi olmadı. çok kolay ve çabuk kilo alan biriyim. bana bile kilo aldırmadı. :)

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

210323
  • Gizli Üye
    Tavsiyelerin çok doğru lakin bitkisel bile olsa zorda kalmadıkça ilaçlara karşıyım.
    • Aslında Supradyn ilaç değil, ek gıda takviyesi. Eczacımın tavsiyesi ile kullandığım için içim çokkk rahat. :)

  • Aklımyinekarıştı
    Hem yıllardır spor yapan biri olarak hem de bir sağlıkçı olarak söylüyorum iyi ki üretimde ciddi manada dinçlik hissettiriyor yorgunluğu alıyor dikkat dağınıklığını önlüyor #Supradyn iyiki var yoksa uyumadan kendine gelemeyen ben kalkamazdım spordan sonra yatağa bile
  • gizemxwq0
    Güzeldi teşekkürlerimi sunuyorum🌼💜
  • I-seo_eda
    Fikir güzel uygulmaya geçeceğim
    • beğenmene sevindim. kullanmaya başladığımdan beri daha da dincim. senin de işine yarar umarım. <3

    • I-seo_eda

      Eminim yarar 😌

  • darkjblack
    Teşekkürler tavsiye için😊😊
  • JanDark16
    Güzel bir uyku ve kalktıktan sonra ılık bir duş son olarak sevdiklerimle kahvaltı... günü dolu dolu ve güzel geçirmek için mükemmel.
  • Zeynomsu
    Bence verdiğiniz tüm öneriler çokça mantıklı ve mutlaka denemesi gerekiyor süpersiniz çok teşekkür ediyorum
  • Esmeriliçeee35
    Uyku ve duzenli beslenmek cok onemli ama ben ikisnide yapamiyorum
    • umarım kısa süre de düzene sokarsın uyku ve beslenmeni. Supradyn işine yarayacaktır. :)

  • BaykusHesap
    Yaşasın supradin enerji fokus
  • Ecemxxs
    Malesef hayatta en çok başarmak istediğim şey bu dünyaya bir bebiş getirmek çok klişe gelse de bunu istiyorum
  • Gizli Üye
    Pozitif hissetmek gereken şey.
    • katılıyorum. ama uyku ve beslenme düzenini oturtup kendin için bir şeyler yapmaya başlayınca zaten pozitif hissediyorsun. :)

  • BrtByz
    Gerçekten insanı farklı hissettiriyor, bitmek bilmeyen bir enerji, düzene giren bir psikoloji. Evet psikolojiniz bile zamanla düzeliyor. O miskin kolunu kaldıramayan insan yerini, yerinde duramayan bir insana bırakıyor. Her şeye yetebildiğinizi düşünün. Ben her gün kullanıyorum, herkese tavsiye ediyorum. Lütfen sizlerde bun yazıyı okuyup bilgilenin.
    Teşekkürler emeğinize sağlık!
  • Hailstone
    Güne güzel bir kahvaltıyla başlayıp, günü sevdiğin insanlarla geçirmek de günü enerjik ve dolu dolu geçirmemizi sağlar.
  • psicoach
    Her sabah koşun koşun koşun
    • koşu çok iyi geliyor. :)

    • Koşudan sonra uzanıyorsun öyle bir rahatlık anlatılmaz çok güzel hissetdiriyor.

  • Beyzabegum
    Erken yatıp erken kalkan ve uyanınca duş alanlardanim
  • kafamagöre717
    Bu denilenlerden birini bile yapmayan ben
  • aysglislr
    Bende kullanmak istiyorum gerçekten etkisini çok gören var yoksa çok uyuşuk ve miskinim ben ya
    • inan ki işe yarıyor. 1 ayı geçti kullanıyorum. Gün içinde yorgun hissetmiyorum. daha enerjiğim. ve yatağa girer girmez mışıl mışıl uyuyorum. ben de güzel bir etkisi oldu. :)

  • Gizliioo
    Pandemi dolayısıyla kac aydır evdeydik ve iyice hammallaştik gerçekten yorgun bitkin hissediyordum her gün aynı günü yaşamaktan ama Supradyn Energy Focus' u görene kadar artik eskisinden bile enerjik biri oldum.
  • güncelmagazin
    Supradyn Energy Focus’unda iyi reklamını yaptınız. Yazı da çok haklı
  • Kristally
    Enerjimizi yükseltmenin tek yolu bu değil ama rn kolay yolu buuu! 😅
    • katılıyorum. Hayatımızda yapacağımız ufak tefek değişliklerin yanında bir de Supradyn kullanırsak daha enerjik ve mutlu olacağımıza inanıyorum. test ettim, onayladım. :)

  • fermanca
    Uykundan kıscaksın sabah erken kalkcaksın tv karşısında telefonda geçirdiğin zamanı minimuma indireceksin
    • uykuyu kısacaksın demeyelim de erken uyuyup erken kalkalım diyelim. :)

    • fermanca

      günde 10-12 saat uyuyanlara itafen😉

  • Batumer34
    Mutlu olun hep mutlu çok mutlu ne kaybederiz ki
    • mutlu olmak her şeyden önemli. çok haklısın. :)

  • Themorningsun
    Uyku o kadar önemli ki, uyku olmayınca ne kadar iyi beslenirsen beslen bir işe yaramıyor
    • uyku çok önemli. ben uykumu düzene soktuğumdan beri daha mutlu bir insan oldum resmen.

  • AGA_52
    Bence harika biri öneriler yapmışsın teşekkür edersin
  • Gizli Üye
    güzel tavsiyeler teşekkürler <3
  • WusLaTttt
    Güzel paylaşımın için teşekkürler
  • Gizli Üye
    Kafaların içinde bin bir dert tasa varken bu tavsiyeler çok uçuk geliyor insana. Yani en azından bana.
    • bir zamanlar benim için de öyleydi ama yağa kalkıp hayatımı değiştirdiğimden beri daha enerjik ve mutluyum. umarım sen de başarırsın. :)

  • Kalbiminsahibio
    Doğru bn de kullanıyorum enerji veriyor harika
  • Triggerr
    Öncelikle uykumu düzene sokmayı başarmalıyım, eline sağlık güzel bir yazı olmuş.
  • SiyahMaskeli
    Emeğin için teşekkürler gerçekten birde her gün düzenli spor olursa ve insanları kafanıza takmaz iseniz en mutlu insan siz olursunuz
  • jaapoonnkızz
    O kadar yoğun geçiyor ki günüm su içmeye zor vakit buluyorum artık. Enerjiye gerçekten ihtiyaç duyuyor insan.
    • ne kadar yoğun olursan ol gün içinde 5 dk bile olsa nolur kendine zaman ayıp. su içmeyi ihmal etme. bu ufacık şey bile daha iyi hissetmeni sağlayacak. :)

    • jaapoonnkızz

      Teşekkürler

  • ÇıtırÇitos
    Uzun zamandır ben de hayatın akışına yetişemiyorum. Gerçekten çok yoruldum. Hem iş hem ev hem de sosyal hayatım çok yoğun. Yasaklar kalktığı için arkadaşlarımla sık sık buluşmaya başladım. Ama iş temposunun yanında bu çok yorucu geliyor. Uzun zamandır Ek gıda takviyesi almak aklımdaydı ama kilo aldırır mı sorusu benim de aklımı kurcalıyordu. Supradyn Energy Focus hep duyduğum bir ürün. Senin de bu gözel bencen bana yol gösterici oldu. İçindeki 12 vitamin, 9 Mineral ve Ginseng & Polifenol ile hepsi 1 arada ürünlerden olmuş. Oldukça beğendim. Deniyeceğim. Yarın eczanenin yolu göründü. :) Teşekkürler. <3
  • kaanprens
    Dolu boylemi yasanir ya bana cok uzak
  • ürkekminikceylan
    Kesinlikle deneyeceğim. Harika olmuş tebrik ederim.
  • cey_cy
    Soğuk bir duş, güzel bir antreman ve bol su yeterli
  • Ayıboğan69sever
    Önerilerin güzel fakat ben yorgunum bu ara
  • Gizli Üye
    Kullanıyorum 1 ay kadardır etkileri iyi cidden alınılabilir
  • Sohude
    Yogun tempoda çalışan arkadaşlar için iyi
  • by_korkmaz
    Keşke istikrarlı bir insan olsam da yapabilsem
  • Yarentrkğl
    Erken kalk
    Sevdiğin şeyleri yap.
    İyilik yap
    İçin kıpır kıpır olsun
  • buzluusuu
    Güzel tavsiyeler için teşekkürler. Ama bu sıcaklar devam ettikçe hiç sanmıyorum
  • halimedogan
    deneyenler hep memnun bende mi başlasam acaba ya sabahları kendimi çok yorgun hissediyorum
  • kirbaclimanyak3
    enerjik olamk için özellikle yaz aylarında kritik nokta hafif şeyler yemek ve yeteri kadar su içmek
  • Gizli Üye
    Zaten günüm çok güzel geçiyor çok şükür benim tavsiyeler bana yeter bence
    • Mesela nasil geciriyorsun bana tuyo verir misin

    • Gizli Üye

      Spor yap gez dolaş araba sür cafeye git arkadaşlarınla zaman geçir daha fazlasınıda yapabilirsin emin ol çok güzel geçiyor ve nasıl geçtiğini bile bilemezsin

  • Cansu-V
    Her gününü dolu dolu yaşamak isteyenlere benim bir tavsiyem var. Yüzünüzden gülümseme hiç eksik olmasın. Daima mutlu olmanız dileğiyle.. :-)
  • Mavikelebekk11
    Evet hayatı dolu dolu yaşamalıyız
  • ahsenplt
    En sonunda alıcam biraz enerjiye ihtiyacım var
  • Yıkık1adam
    Güzel bence olmuş teşekkürler
  • Engineer99
    herkesin ihtiyacı olan şeyler, emeğin geçene teşekkürler
  • care-siz009
    Dikkate alınacak bilgiler için teşekkür ederim
  • jeontk
    Her gün boş aslında değiştirebileceğimi de sanmıyorum
  • bee006
    Neymiş bakalım senin tavsiyelerin okuyalım bi
  • Esrakedi10
    Güne güzel başlamak çok önemlidir.
  • doğan3856
    Harika bir anlatım olmuş, deneyeceğim.
  • İbr444
    Supradyn güzelmiş yaa kullanmak isterim
  • Mirac010
    teşekkürler bu tavsiyelere dikkate alacağım ve hayatımda uygulamaya çalışacağımm :)
  • L4krima
    Yoğun tempoyla başa çıkamıyorum malesef
  • lucan
    Hayati rahat olanin tavsiye vermesi kolay tabi
  • blackhild61
    sabah erken kalmak spor yapmak ve duş bence yeterli
  • parryhoter
    hayatınızda ne kadar toksik ve kendinizi değersiz hissettiren insan varsa çıkarın her gününüz istemediğiniz kadar anlamlı ve dolu geçior
  • Daha Fazla (473)
YÜKLENİYOR...