Çocuklarda Tırnak Yeme: Sebepleri ve Önleme Yolları

Tırnak yemek, bir çok çocuğun büyüdükçe edindiği zararsız olarak görülen bir alışkanlıktır. Bunların bir kısmı bu alışkanlığı kendine kendine bırakır ancak kimi çocuk bunu gençlik hatta yetişkinlik dönemlerine taşırlar. 10-18 yaş arası çocukların yarısı tırnaklarını yer, ısırır. Bu durumda altta yatan nedenleri bilmek ve ona göre davranmak önemlidir.

Alışkanlık geliştirme nedenleri

Sebepleri koca bir sayfayı doldursa da üzerinde durulması gereken belli başlı nedenler aşağıdaki şekildedir ;

Rahatlama amaçlı

Bebekler ve küçük çocuklar kendilerini yatıştırmak için yapılabilecek en doğal şeyi yaparlar ve tırnak yerler. Bu, parmak emmenin büyüdükçe değişen bir formudur ve onun kadar sakinleştirici bir eylemdir. Genelde tek başlarına oyun oynarken ya da vakit geçirirken yaparlar. Dolayısıyla çocuklar ve hatta gençler bile rahatlatıcı hissettiği için tırnaklarını ısırırlar.

Can sıkıntısından

Çocuklar, sıkıldıklarında, aktivite yapmıyorken, ders çalışırken ya da onlara monoton gelen bir işle uğraşırken tırnak yiyebilirler. Ayrıca bir faaliyete dahil olmadıklarında ve ellerinin serbest olduğu durumlarda ( televizyon izlerken, kitap okurken ) sıklıkla hareketi tekrar ederler .

Endişe ve stres yüzünden

Evde ya da okulda stres veya kaygıya neden olabilecek durumlar çocuklarda tırnak yemeyi tetikler. Aile içinde ya da ebeveynler arası kavgalar, yakın birinin kaybı, boşanma, ev ya da şehir değiştime, akran zorbalığına maruz kalmak , çocuğa verilen cezalar, okulda performans kaygısı yaşamak giibi durumlar çocuğu tırnak yeme alışkanlığına itebilir.

Taklit etmek

Çocuklar etraflarında gördükleri davranışları taklit ederler. Başka bir aile üyesi, kardeş ya da arkadaşın tırnağını yediğini gördüyse, bu alışkanlığı taklit ediyor olabilirler.

Genetik

Alışkanlıklarınızın genleriniz aracılığıyla çocuklarınıza geçme ihtimali vardır. Çocukken tırnaklarınızı ısırırsanız, çocuklarınız da tırnaklarını ısırabilir. Ayrıca ani duygu değişimleri, kaygı bozuklukları ve anksiyeteye bağlı olarak görülen tırnak yeme alışkanlığı, bu gibi psikolojik rahatsızlıkların genetik geçişi ile bağlantılı olabilir.

Nasıl önüne geçebiliriz ?

Eğer çocuğunuzda endişe ve kaygı hissediyorsanız ve bu dönemlerde tırnak yeme alışkanlığı sıklaşıyor ya da başlıyorsa yapmanız gereken ona daha fazla vakit ayırmak, konuşmak ve ilgilenmek olmalıdır. Düzenli olarak tırnaklarını kesin, törpüleyin. Kız çocuğu ise oje sürülebilir ya da tırnak süsleri kullanılabilir. Bu tür ufak süsler alışkanlığını bastırabilir.

Çocuğunuzda tırnak yeme alışkanlığını yenme konusunda ilerleme görürseniz ödüllendirmekten çekinmeyin

Onlara ellerini oyalayacak alternatifler verin. Stres topu iyi bir çözümdür. Hem kafalarını meşgul eder hem de stres düzeylerini düşürerek rahatlamalarını sağlayacaktır. Ayrıca sanatsal faaliyetler, el sanatları gibi projeler iyi birer seçenektir. Açık havada oyuna ve spora teşvik etmeniz de alternatif çözümler arasındadır. Çocuklar, genellikle tırnak yeme sorunu hakkında bilgi sahibi değillerdir. Ona sebeplerini ve zararlarını anlatın. Ayrıca toplum içinde tırnak yemesini engellemek adına aranızda gizli bir dil, işaret ya da kelime belirleyin. Bunu, ona hatırlatmak için kullanın.

Sağlığa zararları nelerdir?

Ellerimiz gün içinde sayısız mikropla muhatap olur. Kimi zararlı olmasa da bazı çeşitleri insan sağlığı açısından oldukça endişe vericidir ( e.coli gibi). Ağız çevresinde çıkabilecek siğillerden, bağışıklık sistemimize zarar veren virüs, bakteri veya mantarlara kadar birçok zararlı, tırnak yeme nedeniyle vücuda girebilir. Ayrıca tırnak yeme alışkanlığı ciddi mide problemleri ile uğraşmak zorunda kalırlar. Tırnak, mide duvarına zarar verebilir bu da mide yaraları, ülser gibi rahatsızlıklara sebep olabilir. Tırnak etrafında enfeksiyona ve şekil bozukluklarına neden olur. Bir süre sonra tırnak uzaması durabilir. Küçük yaşlardan beri tırnak yiyen kişilerin diş yapılarında da bozukluklar vardır diş aralarında açıklık, diş kırıklar ve dişeti sorunları bunlardan bazılarıdır.