Ne Sıklıkla Duş Almalıyız, Her Gün Duş Almanın Zararları Neler?

Malum yaz mevsimindeyiz. Güneş, nem derken epey terliyoruz. Hem serinlemek için, hem de temizlenmek için her gün duş alma gereksiniminde bulunuyoruz. Ama her gün duş almak bize faydadan çok zarar veriyor. Peki ne yapmamız gerekiyor, zararları neler, bunları küçük küçük paylaşayım.

1- Her gün duş almak saçlarınıza ve cildinize zarar verir.

Cildimizin kendi ürettiği yağlar var. Bunlar cildimizi korumamızı sağlıyor. Ama her gün duş alırsak, hem saçlarımız hem de cildimiz yıpranır. Daha az saç bakım ürünü ve cilt bakım ürünü kullanmak istiyorsanız her gün duş almayın. Hem saçlara sıklıkla kimyasal ürün kullanmak yarardan çok zarar verir.

2- Her gün duş almak vücudunuzdaki yağ oranını artırır.

Bunu şuradan anlayabilirsiniz. Namaz kılanlar bilir. 5 vakit abdest alıyoruz, günde 5 kere başımızı mesh ediyoruz. Saç suyla çok sık temas ettiği için çok çabuk yağlanıyor. Vücut da çok sık suyla temas ettiği zaman yağ üretim döngüsü bozuluyor.

Tabii abdest farklı bir durum, örnek amaçlı belirttim.

3- Her gün duş almak mikrop, bakterilere karşı bizi daha çok hassaslaştırır.

Özellikle sıcak suyla duş alıyorsanız, bu vücuttaki doğal yağların yok olmasına sebep oluyor. Bu yağlar yok olduğunda vücut kendini koruyamaz ve daha çabuk hastalanmanıza neden olur. O yüzden her gün duş almayın.

Spor yapanlar ve ağır işte çalışanlar için durum farklı olabilir. Ve yaşadığınız yere göre de durum değişir.

Her gün duş almak iyi değil ama eller buna dahil değil. Ellerinizi temiz tutmayı unutmayın. : )

Her gün duş almak yerine temiz bir bezle ve sabunla terleyen yerlerinizi silebilirsiniz, her gün banyo yapmayın diyorum ama kokuşuk kokuşuk gezmeyin. 😂

Ve her gün iç çamaşırınızı değiştirmeyi unutmayın. 👍

Kısa ve öz birkaç bilgi paylaşmak istedim. Umarım faydalı olmuştur. : )

Sizin de bildikleriniz var ise görüş de belirtmeyi unutmayınız. 👇 : )