Yaz Aylarının En Gözde Meyvelerinde Çileğin Sağlığa Faydaları ve Çilek Maskesi! 🍓

Yazın yiyip yiyip doyamadığımız meyvelerden biri çilektir. Hatta benim en sevdiğim meyve çilek diyebiliriz. Rengi, kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çileğin faydaları saymakla bitmiyor. 🍓

Çileğin içerisinde bulunan C vitamini birçok hastalığa şifa olarak kullanılmaktadır. Özellikle cildimiz için çok faydalı ve böbrek intihabına karşı da çok etkilidir.

- Bağırsak kurtlarının dökülmesini yardımcı olur
- Kanı temizler
- Kansere karşı koruyucu özelliği vardır
- Tansiyonu düşürür
- İdrar söktürücü özelliği vardır
- Vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırır
- Diş etlerini güçlendirir
- Ağız kokusunu giderir
- Sakinleştirici etkiye sahiptir
- Stresi azaltır
- Ateşi düşürür
- Göz altı morluğunu giderir
- Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir
- Cildimizi nemlendirip taze bir görünüm kazandırır ve güzellik katar
- Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar
- Kemik sağlığı için oldukça faydalıdır
- Çok iyi bir lif kaynağıdır
- Saç dökülmesini önler

Ve gerçekten faydaları saymakla bitmiyor...

Aşırı tüketilen her besin gibi, maalesef ki çileğinde zararları vardır, peki bunlar nelerdir?

Böyle tadı güzel olan bir meyvenin vücudumuza bir zararı olabileceğine inanmayı hiçbirimiz istemesek de, maalesef zararları vardır.

- Alerji yapabilir

- Vücudumuzda kaşınma

- Ciltte kızarma

- Karın ağrısı

- İshal

- Mide yanması

- Mide bulantısı

- Midede gaz

- Çok fazla dağ çileği tüketimi zehirlemeye sebep bile olabilir

Böyle bir durumda lütfen doktorunuza danışmayı unutmayınız.

Sizlerle benim de bir süredir uyguladığım, ve gerçekten de faydasını gördüğüm bir cilt maskesini paylaşmak istiyorum!

Benim yüzümün T bölgesi yağlı ve yanaklarım çok kuru. Senelerdir akne sorunlu bir cildim var ve yüzümdeki akne lekelerinden dolayı hep renk eşitsizliği vardı.

2 aydır haftada 1 kez bu maskeyi yapıyorum ve gerçekten faydasını gördüm. Yüzüm yumuşacık oluyor ve akne sorununu azalttı, lekelerin gitmesine de yardımcı oldu diyebilirim! Bebek gibi yanaklarla sahibim :) (Tabi bunu bol bol su içmeye de borçluyum)

Çilek maskesinin cildimize faydaları

- Kırışıklıkları yok eder
- Siyah noktaları yok eder
- Nem dengesi sağlanır
- Cildi beyazlaştırır, cilt rengini açar
- Yağlanmayı giderir
- Sivilceleri yok eder
- Daha sıkı, daha gergin, temiz ve bakımlı bir cilde sahip olursunuz
- Cildiniz temizlenir
- Peeling sayesinde ölü üst tabaka soyulur ve cilt doğal olarak yenilenir

İlk olarak belirtmek istediğim bir şey var, eğer çileğe alerjiniz varsa, ilk önce bunu cildinizin küçük bir yerinde deneyin ve eğer 24 saatten sonra kızarıklık ya da kaşınma gibi bir şey olmadıysa yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Gelelim tarifimize:

Malzemeler:

2- 3 adet çilek
1 çay kaşığı limon
1 çay kaşığı bal

Aslında çok basit, çileği püre haline getiriyorsunuz ve içine 1 çay kaşığı limonu ve balı koyup karıştırıyosunuz. Maskeyi sürmeden önce yüzünüzü ilk olarak ılık suyla yıkayın ve daha sonra maskeyi yüzünüze sürüp ortalama 15 dakika beklettikten sonra tekrar ılık suyla yüzünüzü yıkıyorsunuz.

Okuduğunuz için teşekkür ediyorum, umarım bu bilgiler bir gün işinize yarar.. Hepinize sağlıklı ve çilekli günler diliyorum. 🍓 <3