Plajda Sevgilini Kem Gözlerden Korumak İçin Spor Seni Çağırıyor! Muhteşem Bir Plaj Vücudu İçin Sporu Tercih Etmemizin 5 Sebebi!

Hepinize merhabaa😍😍

Canım konu etiketimin biricik fenomenleri olarak bir challenge başlattık. Plajda sevgilimizin yanında daha güvenli olmak, onu kurda kuşa yem etmemek için sporu mu tercih etsek diyeti mi bunu tartışıyoruz. Biricik dostum @canerozkum yürek yemiş, bana meydan okumuş, ben de onu kırmayıp meydan okumasını kabul ediyorum.

Ve @BirMelek1'e meydan okuyorum. Bu konu ile ilgili bir Bence de onun kaleminden çıksın istiyorum.

Bir çoğumuz sporsuz diyetin veya diyetsiz sporun pek bir anlamı olamadığı biliyoruz. Bu yüzden bu ayrılmaz ikiliden birini seçmek bir hayli zor oldu, ancak sonunda sporun fit bir vücuda olan etkisinin daha fazla olduğuna kanaat getirdim. Ve sizi de buna ikna etmeye geldim. Hazırsanız başlıyoruz!

Diyet, yağ yakımını sağlasa da şekilli bir vücut arayanlara her zaman yetersiz kalacaktır!

Diyet yaparak incecik kalabilirsiniz, bu doğru. Ancak itiraf edelim ki artık hiçbirimiz o sağlıksız inceliğin peşinde değiliz. Artık aradığımız kum saati olarak tabir ettiğimiz o kıvrım kıvrım vücut. Bunu bize verecek olan ise maalesef 1 kibrit kutusu peynir değil. Kalkık bir popoya, geniş omuzlara ya da sıkı bir karna sahip olmak için fiziksel aktivite şart!

Sevdiğiniz yemeği yediğinizde vicdan azabı çekmeyi bırakın, bunun yerine 1 tur fazla yürüyüp o çok sevdiğiniz yaş pastayı mideye indirin!

İlk madde bile bizi spora itmeye yeterli iken bir de, bu sıkı diyetlerin zorlukları var tabii. O pantolonun içine gireceğim diye tüm güzel yemeklere sırtınızı dönüp gitmeden önce bir kez daha düşünün. Sporu seçerek yediğiniz şeylerden pişman olmadan yaşamayı öğrenebilirsiniz. Yediğiniz yemeğin kalorisini biraz fazla egzersizle rahatlıkla yakabilirsiniz!

Açlıktan bayılma raddesine gelmek yerine sporun size vereceği enerji dolu yaşamı seçin!

Kabul edelim ki fit olma uğruna kaç kere başımız döndü gözümüz karardı, kaç gün halsiz düştük. Ancak sağlıksız diyetlerle tüm bunları yaşamak yerine spor sayesinde çok daha zinde olup hem fit bir vücuda sahip olurken hem de günlük yaşamınızı çok daha güzelleştirebilirsiniz.

Sporla iç içe bir yaşamda tartı asla gözünüzü korkutamaz. Çünkü önemli olanın tartıda yazan rakam değil, aynadaki görüntünüz olduğunu bilirsiniz!

Evet biriciklerim, tartı ile barışma vakti artık geldi! Spora başladıktan sonra göreceksiniz ki tartıdaki sayı sizin için giderek anlamsızlaşmış. Dilediğinizi yiyip sporunuzu yaparak yağ oranınızı düşürüp kas oranınızı yükseltmişsiniz. Bu da, size aynı kiloda kalsanız bile çok daha sıkı ve çok daha zayıf görünen bir vücut hediye etmiş.

Fit olmak her zaman zorlu bir işmiş gibi görünse de, bunu eğlenceli hale getirmek spor ile mümkün!

Birbirinden çeşitli spor dallarından size uygun olanı bulmak aradığınız plaj vücuduna kavuşurken bu süreçten zevk almanızı da sağlayacaktır. Artık bu süreci bir külfet olarak görmek yerine yeni bir hobi olarak görüp keyifli dakikalar geçirebilirsiniz.

Eveet, itiraf edin ikna edici bir içerik oldu. Tabii ki, muhteşem bir vücut için diyetin faydalarını yadsıyamasak da sporun bir tık daha önde olduğunu böylelikle görmüş olduk.😇😇

Eminim bir çoklarınızı spora yönlendirmişimdir. Çükü hem Bence'me hem #kendimegüveniyorum Hepinize musmutlu günler diliyorum.😘😘

#Doktorkedi