Saçlarım yavaş uzuyor ne önerirsiniz?

Yedigin yemeklerin protein değerlerine dikkat et protein saçı uzatan yapılandıran şeydir onun dışında bir de kullandığın şampuan gerçekten böyle sert yapıda bir şampuan olmalı ki senin saç diplerini iyice temizlesin gözenekleri açsın saç derisi nefes alırsa saçlar uzar belki de şöyle bir ihtimali de var saçın uzuyordur ama uçları kırılıyordur boylarını korumak da önemli aynı zamanda duştan sonra uçlarına ve boylarına diplerine değil ama duş sonrası saç kremi sürebilirsin tararken saçlarına yavaş davran