Saç dökülmesini nasıl önleyebiliriz?

Xper 4 Yaş: 28

Aşırı bir dökülmem yok ve saçlarım da gür sayılır. Ama mümkün olduğunca minimuma indirmek ve doğru bakımı uygulamak istiyorum.

Cevapla

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Saç Bakım konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Saç dökülmesi, birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkan yaygın bir sorundur. Genetik, stres, hormonal dengesizlikler, beslenme eksiklikleri ve bazı ilaçlar gibi dökülmeye neden olabilecek faktörler vardır. Neyse ki, saç dökülmesini önlemek veya yavaşlatmak için yapabileceğiniz birçok şey var. İşte bazı ipuçları: Yaşam tarzı değişiklikleri: Stresinizi yönetin: Stres, saç dökülmesinin önemli bir nedenidir. Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stresi azaltma tekniklerini uygulamak saç dökülmenizi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Sağlıklı beslenin: Saçlarınızın sağlıklı kalması için protein, demir, omega-3 yağ asitleri, biotin ve B vitaminleri gibi besinlere ihtiyacı vardır. Bu besinleri bol miktarda içeren meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve yağsız proteinler gibi besinleri tüketmeye özen gösterin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Her gün duş almayın veya alıyorsanız bile kafanıza su dökmeyin saçlar doğal yağlar ile beslenmesi gerekiyor. Doğal olarak beslenmesini keserseniz, kurur ve dökülür

1

1 Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Yorumunuzu dikkate alacağım teşekkür ederim
  
  Yorumla

melaniemarla Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Vitamin değerlerinize baktırın. Eksik varsa ilaçla veya yeterli besinle vitamin açığını kapatmaya çalışın. Biberiye suyu, hindistan cevizi ve badem yağı saçlara çok iyi geliyor bu yağları kullanabilirsiniz. Çok sıcsk suyla duş almayın, saçlarınızı uçlardan diplere doğru çdkiştirmeden tarayın ve ara sıra saç tonikleri kullanabilirsiniz urban care caffeine favorim

1

2 Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🫶🏻
  
  Yorumla
- melaniemarla
  
  +1 yıl
  Rica ederim🌸
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kimmich09 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Market şampuanlarını bırakarak

1

5 Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Ne öneriyorsunuz peki?
  
  Yorumla
- kimmich09
  
  +1 yıl
  Profesyonel markalar kullanıyorum ama pahalıdır
  
  Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Önerileriniz varsa yazabilirsiniz araştırırım
  
  Yorumla
- kimmich09
  
  +1 yıl
  Kerastase specifique veya milbon plarmia
  
  Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim. Yves Rocher kullanıyorum ben doğal içerikli ve bitkisel olduğu için. Ama bu markaları da araştıracağım mutlaka.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Badem yağı kullanıyor musun kuzu, saç köklerini güçlendiriyor

0

6 Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Hayır. Masaj şeklinde mi yoksa şampuan içinde mi kullanmalıyım?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Masaj şeklinde de olur, şampuan da olur farketmez. 2 günde bir yaparsan parlak ve güçlü olur. Bu arada bazen görüşlerine denk geliyordum sitede görüş ve içeriklerini beğendiğim sınırlı ender insanlardan birisin🌺
  
  Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Yaa çok teşekkür ederim böyle düşünmene çok sevindim 🥹🫶🏻 bu arada öneri için de teşekkür ederim evde var aslında ama birkaç yağı karıştırıp uyguluyordum masaj şeklinde. Sadece badem yağı olarak deneyeceğim. 🌸
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek kuzu, sonuç içinde ekstra olarak eczanelere gidip onlara da sorabilirsin. Başka bir şey önermiyorum çünkü herkesin saç yapısı bir değil💅 hatta istek atacaktım da utandım shshd
  
  Yorumla
- kafamkarisikbnm
  
  +1 yıl
  Yaa hayırr niye utanıyorsun istek atmanı isteyecektim ben de çünkü şu an gizli kullanıcı olduğun için ben yapamıyorum maalesef 😄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Attım gitti o zaman 😌
  
  Yorumla
mustafaktass Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

D vitamini ve b12 takvisyesi al

1

0 Yorumla
biradettubaa Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

İlla ki dökülecek engel olamazsın

0

0 Yorumla
Yaşlıgösterengenç Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Bilmiyorum ki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Saç Bakım > Sorular > Saç dökülmesini nasıl önleyebiliriz?

Saç dökülmesini nasıl önleyebiliriz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!