Seyrek saçlarım yüzünden öz güvenim düşüyor, ne yapabilirim?

Saçlarınız; egzama, genetik yatkınlık, ilaç yan etkisi, hormonal dengesizlik, polikistik over sendromu, stres, vitamin değerlerindeki eksiklik gibi nedenlerden dökülüyor olabilir nedenini tespit etmeye çalışın. Bu noktada dermatoloğa görünmenizde de fayda var. B12 çinko ferritin d vitamini biotin tsh değerlerinize baktırın. Biotin takviyesi almak ve içinde paraben sls sles bulunmayan bir şampuan almak saçlarınıza iyi gelecektir.
Yapılan bazı yanlışlardan bahsedeceğim:
-saçı tepeden sıkıca toplamak
-saça çok fazla kozmetik ürün kullanmak
-market şampuanlarını kullanmak (elidor pantene elseve vs )
-saçı çok sıcak suda yıkamak
-saç tipinize uygun tarak kullanmamak
-pamuklu yastık kılıfı kullanmak bu saçlarınızı kurutmada etkendir kuru saçlara sahipseniz onun yerine ipek ya da saten kılıf tercih edin
-saçı sert havluda çok fazla tutmak
-saça kurutma makinesi düzleştirici maşa uygulamak
-saçı güçsüzleştiği incelediği yerden kesmemek
-saç ıslakken ya da nemliyken dışarı çıkmak
-saçları tepeden sert şekilde taramak

doktoru trichos şampuan byopecia biotin önerdi

üstte yazdıklarıma dikkat et öncelikle canım erkek tipi dökülme testesteron yüksekliği sebebiyle oluyrsa sende bu dökülmeye testere dişli aslan pençesi çayı öneriliyor ibrahim saraçoğlunun videolarına bak deneyip de sonuç alan çok insan var

onun dışında minoxil içeren sprey alabilirsin tabi doktorun önersin ama sürekli kullanman gerekir bırakınca dökülme devam eder prp mezoterapi de yaptırabilisin canını sıkma çözümsüz bir şey değil