Kızlar saçlarım dökülüyor, ne yapmam gerek?

canım bence anormal bir durum yok ama kan değerlerin normalse bir hormonlarına da baktırabilirsin onun dışında sana bazı şeylerden bahsedeyim:
Yapılan bazı yanlışlardan bahsedeceğim:
-saçı tepeden sıkıca toplamak
-saça çok fazla kozmetik ürün kullanmak
-market şampuanlarını kullanmak (elidor pantene elseve vs )
-saçı çok sıcak suda yıkamak
-saç tipinize uygun tarak kullanmamak
-pamuklu yastık kılıfı kullanmak bu saçlarınızı kurutmada etkendir kuru saçlara sahipseniz onun yerine ipek ya da saten kılıf tercih edin
-saçı sert havluda çok fazla tutmak
-saça kurutma makinesi düzleştirici maşa uygulamak
-saçı güçsüzleştiği incelediği yerden kesmemek
-saç ıslakken ya da nemliyken dışarı çıkmak
-saçları tepeden sert şekilde taramak

Saçlarınız dökülüyorsa bunları yapmayı bırakın ve bir dermatolağa görünün. İlaç takviyeleriyle saçınızı destekleyin xpecia pan plus biotin gibi ilaçlar saçlarınıza yarar sağlayabilir.
Saçlarınızı yağlarla ve kürlerle desteklemeyi ihmal etmeyin. Kozmetik ürünler içlerinde barındırdıkları kimyasallar nedeniyle daha kötü bir hal almasına neden olacaktır bu yüzden bundansa eczanelerden ya da aktarlardan ürün önerisi alabilirsiniz.
Saç dökülmesine iyi gelen şeyler:
-çörek otu yağı
-badem yağı
-sarımsak yağı
-zeytinyağı
-hint yağı
-hindistan cevizi yağı
-susam yağı
-yılan yağı
-keten tohumu
-soğan suyu
-bemiks bepanthen evigen

İyi de bu normal herşey oturunca vucut kendini hücreler kendini yeniliyor mesela yeni doğmuş muba ner kuşu 7 yıl yaşar ve 1 yaşında tüy döker ama sen bunu stres yaparsan hasta olursun yapma