Saçınızdaki Kepeğin Sebebi Kendiniz Olabilirsiniz!

Kepek hem saç derisi hem de saç telleri için oldukça rahatsız edici bir cilt hastalığıdır. Üstelik verdiği görüntü de hoş değildir. Peki saçınızdaki kepeklenmeye siz sebep oluyor olabilir misiniz? 'Saçta neden kepek olur?, Saçın kepeklenme sebepleri nelerdir?' sorularının cevabını bilmiyorsanız farkında olmadan buna sebep oluyor olabilirsiniz.

Farkında olmadan saçta kepeklenmeye sebep olan davranışlarımız

• Saçlarınızı tararken hem doğal tarak kullanmaya, hem de nazik olmaya çalışın. Aksi takdirde saç derinizi zedeleyip kepek üretimine sebep olabilirsiniz. Ayrıca günde iki kereden fazla saç taramak da buna sebep olabilir.

• Eğer zaten hali hazırda saçınızda kepek varsa ve siz hala tedavi odaklı değil de sıradan şampuanlar ve bakım ürünleri kullanıyorsanız çok büyük yanlış yapıyorsunuz. Bu kepeği yok etmeyeceği gibi daha da kötü bir hale getirecektir. Bir an önce tedavi amaçlı saç bakım ürünleri kullanmaya başlayın.

• Saçları sık yıkamak da seyrek yıkamak da kepeğe sebep olabilir. Çok nadir yıkadığınızda saç derisindeki fazla yağ arınmaz ve terle birleşince kepek oluşumu ortaya çıkar. Çok sık saç yıkamak da bu sefer saç dergisindeki tüm yağı aldığı için yine beslenemez ve kepek oluşturur. Her şeyin bir ortası vardır. 2 - 3 günde bir saç yıkamak en iyisidir.

• Saç kremlerinin, saç derisindeki yağ üretimine destek olduğunu biliyor musunuz? Saç kremi saç için vitamin kaynağıdır. Saçı besler, parlaklık verir, hacimsel artışı sağlar ve saçı nemlendirerek kuruluğu önler. Böylece kepek oluşumu görülmez. Yani duş sırasında sadece şampuan kullanır, saç kremi kullanmazsanız yine kepeğe sebep olabilirsiniz.

• Yine saç yıkamayla ilgili bir alışkanlık kepeğe sebep olabilir. O da saçları iyi durulamamak. Saç derisinde biriken şampuan kalıntıları, yağ ile bütünleşik kepek ve daha birçok soruna yol açabilir.

• Saç sağlığı ve bakımı için sağlıklı beslenmenin önemini sürekli vurguluyoruz. Bunda da önemli olduğu aşikar, çünkü çok şekerli besinler tüketmek de kepeğe sebep olabilir. Şeker tüketimi hormon düzensizliği yapar, dolayısıyla yağ üretimi de artıp düzensizleşir ve nur topu gibi kepekleriniz olur.

• Sağlıklı beslenme demişken... Kepek oluşumunu önlemesi ve saç derisindeki yağ üretimini dengelemesi için çinko ve B vitamini içerikli besinler tüketmeye özen göstermelisiniz.

• Tüm bunlara dikkat ettiğiniz halde hala saç deriniz kuruysa nem takviyesine ihtiyacınız olabilir. Bunu evdeki malzemelerle doğal yöntemle yapabilirsiniz. Yumurta sarısı, yoğurt, limon ve bal karışımı hazırlayıp saçınıza maske uygulayabilirsiniz. Yumurta sarısı, tam bir protein ve vitamin kaynağıdır. Limon ve bal da antimikrobiyal özelliği sayesinde kirleri yok eder. Yoğurdun nemlendirici etkisi de çok iyi gelecek.