1- D Vitamini
Öncelikle; saçınızın sağlıklı olabilmesi için, mutlaka kan değerlerinize baktırmalısınız. Ve "D vitamini" kullanmalısınız. "D Vitamini" çok önemlidir. D vitamininizi yüksek tutun. Saç dökülmesi yıpranması yaşıyorsanız vitamin eksikliğiniz var demektir.
2- Bitkisel Yağlar
Yemeklerde mutlaka zeytinyağı, tereyağı kullanın "saçınızın sağlıklı olabilmesi" için, doğal yağlar çok önemlidir. Midemize indiği kadar saçımızı da etkilemektedir.
3- Saç Yıkama
Saçınıza uygun "Doğal Şampuan" tercih etmelisiniz. "Kimyasal Şampuanları" tercih etmemelisiniz. Ve yıkanırken saçınızda şampuanı bir kaç dakika bekletmelisiniz. Bolca durulamalısınız.
4- Saç Kurutma
Saçlarınızı; "Saç Kurutma Makinesi "ile kurutmak yerine havluya sarıp sertçe sıkıp sobada veya doğalgaz peteginde kurutmanızı tavsiye ederim. Saçlarınız böylelikle yıpranmayacaktır.
5- Saç Tarama
Saçlarınızı taramaya Saç uçlarından başlayıp, yuları doğru taramalısınız. Özellikle gece yatarken ve sabah kalktıktan sonra mutlaka taramanızı tavsiye ederim. Taramadığınız takdirde saçlarınız yıpranıp dökülecektir.
Okuduğunuz için teşekkürler
#Denizdibindeinciiii
En İyi Cevaplar