Mevsim Geçişlerinden Kaynaklı Yaşanan Saç Dökülmesi İçin Öneriler!

Merhaba KScanlar!

Saç dökülmesi ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Bu yüzden vücudumuzu iyi tanımalıyız ve saçımızda veya vücudumuzun başka bir bölümünde ciddi değişiklikler yaşandığında bir uzmana başvurmalıyız. Ancak basit anlamda mevsim geçişlerinden ve stresten kaynaklı saç dökülmesi bu aralar hepimizin ortak problemi.

Saç dökülmesi vücudumuzda yaşanan olağan durumlardan biridir. Günde ortalama 50-100 adet saç teli kaybetmemiz çok normal. Bu durum mevsim geçişlerinde veya stresten kaynaklı durumlarda ya da yetersiz beslenme gibi sebeplerden dolayı ise iki katına çıkabiliyor.

Ve tabii ki bunun önüne geçmek mümkün.

Saç dökülmesini engellemek için öneriler!

Beslenmenize dikkat edin

Vitamin ve mineral eksikliği saç dökülmesine sebep olabilir. Bu yüzden sebze ve meyve tüketimine önem verin. Özellikle çinko ve protein tüketimi sağlıklı bir saç için oldukça önemli. Protein bakımında yüksek olan et, tavuk ve balık tüketimine ağırlık verebilirsiniz. Ayrıca çinko bakımından zengin olan besinlerden badem tüketimi saç için oldukça faydalıdır.

Doğal yağları hem maske hem de serum olarak kullanın

Doğal yağları maske olarak kullanmak saçı kısa sürede sağlığına kavuşturmanın en pratik yöntemlerinden. Hindistan cevizi yağı, hint yağı, tatlı badem yağı, üzün çekirdeği yağı, avokado yağı, zeytinyağı gibi yağlar saçı dipten uca besleyen yağlardan. Bu yağları saç diplerine uygularken parmak uçlarınızla masaj yapmayı unutmayın! Banyodan sonra saç uçlarına serum olarak uygulanan doğal yağlar da saç sağlığı için birebir. Benim serum olarak en sevdiğim yağ ise argan yağı.

Saç diplerinde birikme yapan ürünlerden bir süre uzak durun

Dökülmelerin sıklaştığı dönemlerde saç diplerinde birikme yapabilecek ürünlerin kullanımını azaltmak faydalı olacaktır. Saç jölesi, köpük, saç spreyi gibi ürünleri bir süre rafa kaldırın ki saç dipleri nefes alsın.

Dökülmeye karşı geliştirmiş formüle sahip şampuanlar kullanın

Dönemsel olarak saçınızın ihtiyacı değiştiği için şampuanınız da değişmeli. Saçınızın döküldüğü dönemlerde saç dökülmesine karşı geliştirilmiş özelliklere sahip şampuanlar kullanmalısınız. Elidor Saç Dökülmesine Karşı Şampuan daha önce deneyip memnun kaldığım ve size tavsiye edebileceğim bir ürün. Soya vitamini ile geliştirilmiş formülü sayesinde özellikle koparak dökülmeleri 10 kata kadar azaltıyor ve saçı güçlendiriyor.

Doğal yöntemlerden faydalanın

Sirke saç dökülmesine iyi gelen doğal yöntemlerden biri. Duştan çıkmadan önce durulama suyunuza yarım çay bardağı organik sirke koyun. Hem dökülmeleri durduracak hem de saçınıza parlaklık kazandıracak. İkincisi ise ısırgan otu. Isırgan otunu demleyin ve soğutun. Tercihe bağlı içerisine 1 yemek kaşığı zeytinyağı koyun ve saçınıza uygulayın. 1-2 saat beklettikten sonra yıkayın. Isırgan otu saç dökülmelerine iyi geldiği gibi saçta oluşan kepekleri de yok ediyor.

*******

Mevsim geçişlerinde ve stresten kaynaklı saç dökülme problemi yaşayanlarla yorumlarda buluşalım <3