Sağlıklı Saçlar İçin Öneriler: Gelin Birlikte Güzelleşelim!

Hangimiz mükemmel görünen saçlarımız olsun istemez ki! Yazın güneş, deniz, havuz keyfi; kışın rüzgar, soğuk, bereler, kapüşonlar... Her mevsim farklı sebepler yüzünden saçlarımız yıpranıyor. Sağlıklı saç nasıl olur diye sorduğumuzda hepimizin bu soruya vereceği ortak cevaplar var ama çoğumuz saçlarımızın sağlığını korumak için ne yapacağımızı tam olarak bilmiyoruz. Peki sağlıklı saçlar için ne yapılmalı? Denediğim birkaç yöntem ve eski alışkanlıklar ile arama koyduğum mesafe sayesinde sonunda saçlarımın daha önce hiç olmadığı kadar güzel göründüğünü rahatlıkla söyleyebilirim. Unutmamak gerekiyor ki sağlıklı saçlara ulaşmak için tek bir uygulama ne yazık ki yeterli değil. Bunun saç derisi var, saç ucu var, hatta belki şaşıracaksınız ama sağlıklı beslenmesi bile var.

Öncelik saçları korumak

Sağlıklı saçlara ulaşmak için önceliğimiz saçlarımızı korumak olacak. Güneş ne kadar saçları yıpratıyorsa rüzgar da o kadar zarar veriyor. Hava şartlarına göre alacağımız önlemler saçlarımızın güzel görünmesinin yalnızca ilk aşaması. Tıpkı cildimiz gibi saçlarımız da hava durumuna bağlı olarak nemini kaybedebiliyor ve elektriklenmeye başlıyor. Güneşten korunmanın ilk yolu bildiğimiz gibi güneşin dik vurduğu saatlerde dışarıda olmamak ya da şapka gibi aksesuarlar kullanmak. Yaz boyu saçların kaybettiği nemi geri kazanması için bakım ürünlerimizi de elimizden bırakmıyoruz. Rüzgar söz konusu olduğunda da tıpkı güneşli günlerdeki tavrımızı takınıyoruz. Saçların rüzgar ile minimum temasını sağlıyoruz ve kurumaya başladıklarında kaybettikleri nemi onlara hediye ediyoruz.

Korkmadan kestiriyoruz

Uzun saçları seviyor olabiliriz ama saçlar uzadıkça uçlardan başlayarak kötü bir görüntüye bürünebiliyorlar. Özellikle uç kısımlarda yoğunlaşan kırılmaların giderilmesi için saçların kesilmesi gerekiyor. Kestirme işlemini periyotlara bağlayabiliriz ya da saçlarımızın ihtiyacı olan anı kollayabiliriz.

Saç, derisi ile güzeldir

Sağlıklı saç derisi demek sağlıklı saçlara sahip olmak demek. Çoğumuz saç derisinde oluşan sorunları görmezden gelebiliyoruz. Kepek gibi göze doğrudan çarpan problemler dışında saç derimizi ihmal ediyoruz. Saç derisi saçları besler ve onlara kelimenin tam anlamıyla bir yuva olur. Boya ve açıcı kullandığımızda, ısı ile saçlarımızı şekillendirdiğimizde ister istemez saç derisine zarar verebiliyoruz. Bu yüzden bakımlar sırasında saç derimizi de ihmal etmiyoruz ve nazik hareketlerle masaj yaparak bölgedeki kan dolaşımını hızlandırıyor, canlanmasını sağlıyoruz, bir de saç derimizin temizliğine dikkat ediyoruz.

Isıdan kaçıyoruz

Saçları en çok yıpratan uygulamalardan biri de ısı ile şekillendirmek ve bunu sürekli olarak uygulamak. Sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsak öncelikle ısıyla aramıza bir mesafe koymalıyız. Saç telleri ısı ile karşılaştıklarında direkt zarar gördükleri için en güzeli yıkadıktan sonra kendi kendilerine kurumalarına izin vermek, maşa gibi uygulamaları bir kenara bırakmak. Ben fön ya da maşa kullanmak durumunda kaldığım günlerde öncesinde ısı koruyucu bir serum kullandım, bu da saçların ısıya bağlı olarak daha az yıpranmasını sağladı. Sadece şekillendirme sırasında değil yıkarken de saçlarımı çok sıcak sudan uzak tuttum. Hafif ılık su en ideali.

Bakımsız saç eşittir sağlıksız saç

Saç sağlığı saçlara ne kadar iyi davranıldığı ile doğru orantılıdır. Saçlara yapılan düzenli ve doğru bakım, saçların yaşam enerjisinin yerine gelmesini sağlar. Bakıma başlamadan önce saçımızın tam olarak neye ihtiyacı olduğunu belirlememiz gerekiyor. Işıltıya mı, biraz sakinleşmeye mi, beslenmeye mi, yoksa başka bir şeye mi? Bakım için ben doğal yağlardan, malzemelerden ve maskelerden yararlandım. Zeytinyağı, badem yağı, Hindistan cevizi yağı, argan yağı, Hint yağı, susam yağı gibi yağları saçlarım için; gül ve lavanta yağlarını ise saç diplerim için kullandım. Siz de bu yağları karıştırıp kullanabilirsiniz. Bal, yoğurt, aloe vera jeli ise maskelerimin vazgeçilmezleri arasında.

Yanlış şampuan sorun yaratır

Bakım yapıyoruz, saçlarımızı seviyoruz, sıcaktan kaçırıyoruz, düzenli olarak kestiriyoruz ama ya kullandığımız şampuanda sorun varsa. O zaman bütün çabalarımız bir anda çöp oluverir. Ben saçlarımı en güzel gösteren ürünleri Elidor serilerinde buldum. Şampuan, saç kremi ve bakım maskelerini mümkün olduğu kadar aynı özellikteki ürünler arasından seçmeye özen gösteriyorum. Böylece yıkama ve bakım sırasında aynı çizgiyi tutturabiliyorum. Herkesin saç yapısı farklı olduğu için belirli bir seriden bahsetmem mümkün değil ama etiketler bu anlamda bizlere gayet güzel yol gösteriyorlar.

Aman tararken dikkat

Sağlıklı saçlar için öneriler arasında en dikkat çekenlerden bir tanesi de tarama sırasında saçların incitilmemesi. Saçları kuralına uygun bir şekilde taramak veya fırçalamak bir çeşit masaj görevi görür ve kan dolaşımını hızlandırarak saçların beslemesine yardımcı olur. Tabi bu noktada hangi tarağı ya da fırçayı kullandığımızın önemi büyük. Sentetik tarak ve fırçalar saçların yapısını bozarak elektriklenmesine neden olurlar. Bu sebeple doğal kıllardan ya da ahşaptan yapılan ürünleri tercih ediyorum, size de öneririm.

Sağlam saç sağlam vücutta bulunur

Bu söz tam olarak böyle olmasa bile saçların sağlıklı olmasının sağlıklı bir yaşam biçimine de bağlı olduğu kanıtlandı. Beyin denen karmaşık mekanizma beslenme yetersizliğinin farkına vardığı zaman saçlara gönderdiği vitaminleri, mineralleri keserek hayati organlara öncelik tanır. Hal böyle olunca da saçlar cansızlaşır, matlaşır, parlaklığını yitirir. O zaman saçlarımızın sağlıklı olması için bir yandan hedefe yönelik çalışmalar yaparken bir yandan da daha sağlıklı beslenmeye özen gösteriyoruz.

Sağlıklı beslenmeden masaja, tarak kullanımından şampuan seçimine kadar kendimce pek çok öneride bulunmaya çalıştım. Peki, sağlıklı saçlara sahip olmak için sizin sırlarınız neler?