Hiç uyumadım deli gibi uykum var ama neden uyumak istemiyorum, normal mi?

Böyle zamanlar insanın başına geliyor güzelim. Uykun var ama zihnin susmuyor olabilir. Stres, fazla kahve ☕ yoğun düşünceler ya da telefona uzun süre bakmak bile seni uyanık tutar. Bedenin yorulur ama aklın direnç gösterir. Bir bardak ılık süt 🥛 ya da melisa çayı 🌿 içip ışıkları kısmanı öneririm. Ilık bir çorba 🍲 da rahatlatır. Eğer bu durum sık olursa bir uzmana danışmak kalbine iyi gelir 🤍 Kendine şefkat göster 🌙💤