Oruçluyken sigara krizi nasıl atlatılır, iftara kadar dayanmak için ne yapmalı?

Saat 11 sabah çalışıyorum 5.50 geçiyordu en son sigara içtiğimde 15.00'te eve gidiyorum 1 saat sürüyor saat daha 11 dayanamıyorum orucu bozacağım galiba

Oruçluyken sigara krizi nasıl atlatılır, iftara kadar dayanmak için ne yapmalı?
Cevapla