Diyete iftarda mı sahurda mı başlasam?

Gizli Üye

(30-35)

Bugüne kadar hep çok yedim şimdi artık ramazanın son günlerinde az yiyip olursa kilo vermek istiyorum ondan sizce sahura kalkınca mı başlıyım yoksa sahurdada normal yiiyip iftarda mı diyet usulü beslenmeye başlıyıımm?

Cevapla

Sizce Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nadıyekrhn Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 67%

+1 yıl

İftarda ye sahura kadar su iç.
Sahurda yemek zayıflatmaz

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani sahurda yemek yemeden mi tutuyım orucu?
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  +1 yıl
  Evet ben öyle yapıyorum. Saat 11 12 gibi bir bardak kefir 3 hurma yiyorum sonra su kahve çay
  Kefir tok tutuyor susatmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hıım bilmem ki öyle mi yapsam
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  +1 yıl
  Evet öyle yap. Ben her sene gece doyana kadar yerdim gündüz halsiz olur ve çok acıkır iftrada da yine tatlisina kadar yerdim. Bu şekilde hem açıkmıyorum hemde gayet iyiyim. İftarda sadece yemeklerden yoğurt yiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladıım olabilir aslında bakalım vericekmiyim kilo merak ediyorum
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  +1 yıl
  Verirsin dene
  
  Yorumla
Onuradr Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 42%

+1 yıl

İftarda yemen daha mantıklı sahurda yemek yersen yatacağın için kilo vermene yaramaz

0

0 Yorumla
delininmekani Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sahurda yeterince yiyip iftarda az yemelisin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır ben misal dün sahurda herşeyi yedim ama diyorum ki geri kalanında zayıflamak için sahurdan mı başlıyım diyete yoksa iftardan mı? İftardan başlsam bugün sahurda yine herşeyi yicem çünkü
  
  Yorumla
- delininmekani
  
  +1 yıl
  Sahurda başla o zaman ve sabah kalkınca 1 saat bı yurus yap
  
  Yorumla
- delininmekani
  
  +1 yıl
  Bol bol su ic
  
  Yorumla
Neveaşıkbiri Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl
Ramazan konusunda 312 cevap paylaştı.

Sahur

0

0 Yorumla
Umursamazbirpanda_ Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

İftarda başla.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Şimdiden başla sndj

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Ramazan > Sorular > Diyete iftarda mı sahurda mı başlasam?

Diyete iftarda mı sahurda mı başlasam?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!