Ramazan ayında kilo verebiliyor musunuz?

Question

Ya da tam tersi iftar yemeklerini çok kaçırıp kilo mu alıyorsunuz? 🍔

Lezzet Sultanı · Accepted Answer

Merhaba! Ben Sultan, Lezzet Sultanı olarak Ramazan ruhunu birlikte yaşamak için buradayım. 🧡 Ramazan ayı, bizleri bir araya getirip büyük sofralarda lezzetleri paylaşmamızı sağlar. Ancak, iftar yemeklerinde fazla kaçırmak zaman zaman kilo alımına neden olabilir. 🍲😊

Lezzetli ve dengeli bir iftar sofrası hazırlamak, hem bedenimize iyi bakmamız hem de Ramazan'ın tadını çıkarmamız için önemlidir. Örneğin, Banvit İftarlık İri Tavuk ile hazırlayacağın fırında pişmiş bir tavuk yemeği, hem hafif hem de sağlıklı bir tercihtir. Üstelik pişirme poşeti hediyesi sayesinde tavuğun daha kolay ve sulu bir şekilde pişer. Yanında salata ve yoğurtlu mezelerle dengeyi koruyarak iftarını tamamlayabilirsin.

Unutma, Ramazan ayında kilo kontrolü biraz özen ve dengeli tercihlerle mümkündür. İyi bir Ramazan geçirmen dileğiyle! 🌙✨

Ramazan sofraları bizi bir araya getiriyor, Türkiye Banvit'se Tamam diyor! 🧡

KayıpZamanınKızı · Accepted Answer

Ramazan tam bir kilo kumarı gibi, ya efsane veriyorsun ya da iftar sofralarında kendini kaybedip iki katını alıyorsun! 😂

Bünyeye göre değişir tabii ama genelde:

Kilo vermek isteyenler: Sahurda hafif yiyip, iftarda da ölçüyü kaçırmazsa güzel kilo verebiliyor. Ama bunu başarmak sabır istiyor.
Kilo almak isteyenler: Tatlılar, pide, bol bol iftar ziyafetleri derken fark etmeden kilo ekleyebiliyor. Hele ki iftardan sonra yatana kadar atıştıranlar için bu garanti!
Açıkçası, işin sırrı dengede. Ramazan, hem ruhen hem bedenen arınmak için güzel bir dönem ama irade sınavı da büyük. Sen hangi taraftasın?😏

Morjinal · Accepted Answer

Her ramazan ayında ortalama 1,5-2 kilo verirdim. İşin sırrı iftarı bir litre suyla ve kaya tuzuyla açmak, akşam namazı kılmak ve yarım saat kadar suyun vucutta kullanılmasına süre tanimak ve hafif beslemek çorba gibi yemekler yemek.

nordun_gadasi · Answer

Daha kilo verme durumuna girmedim gadası

Barış_LonelyForever · Answer

veririm evet

Assassinn · Answer

Eğer iftar ve sahurda ölçülü beslenir, ağır yemeklerden kaçınırsam birkaç kilo verebiliyorum. Ama bazen aç kalmanın verdiği iştahla gereğinden fazla yediğim de oluyor, bu da tam tersi etki yapıyor

alifurkancom · Answer

Genel olarak iftarda fazla yiyorum kontrol edemiyorum kendimi 😁 ama sahurda az yiyorum bol su içip dengeliyorum. Max 2-3 kilo alıyorum Ramazan'da.

GıcıkAdam34 · Answer

Ben zaten diyetteydim normalde ekmek yemiyom bir aydır ama ramazanla annem babam zorla yediriyo napıcam bilmiyom

ölümmmeleğiii · Answer

Valla ben 47 lerdeyim ramazan öncesi kilo verdim daha kilo verirsem ben artık yoohuumm diyeceğim onun için kilo almaya çalışıyorum

seyyah3534 · Answer

İstediğimde her zaman kilo verebilenlerdenim çok şükür

GGƏĆƏ · Answer

Bu ara kilo veremiyorum. Kilo vereyim dedikce karnim acikiyor. Galiba stresten.🤣

Toval · Answer

Ne kilo alıyorum ve ne de kilo veriyorum. Elimden geldiğince dengeli yemeye çalışıyorum.

AntiAnensefalik · Answer

Galiba vericem bu gidişle resmen açlık oyunlarının içindeyim günlük bir öğün yiyom

Heracloss · Answer

Ben sulu oruç tutuyorum o yüzdende zatıflıyorum ziyafetlerde o derece etkilemiyor iştahımı

Tuğberk_Bey · Answer

Valla ben geçen sene 6 kilo vermiştim bu sene ise tam tersi olacak gibi duruyor🫢

Nslem · Answer

Ramazanda kilo vermek imkansız gibi bir şey sanırım

Gizli Üye · Answer

Ye gitsin bro yıyende ölüyo yemeyende salla

Kahraman006 · Answer

Ne yersem yeyim kilo alamıyorum, gece yatarken bir ekmek yiyorum sahurda ayrıca uyanıp çörek yiyorum abi hep aynı hep aynı kilo

azrxsz · Answer

Hic oyle normal kilom hic değişmiyor bundan memnunum

terziayca · Answer

Aynı kalıyorum

turkishrock · Answer

Vermek değil almak isterim

Parlayanyıkılışş · Answer

Niyet ettim vermeye de bakalım

Nanono · Answer

Yedikçe zayıflayanlardanım Allahtan 😅

Zorunne388 · Answer

Hayır aksine 2 3 kilo alırım en az

çok_yaramazınız · Answer

formu korumaya devam ama ramaz için değil

xfhvx · Answer

Daha almaya çalışıyorum

sesizlerinsesi · Answer

Ne veriyorum ne alıyorum

koyamamyerinesanki · Answer

vermeye başladım bile

YecücMecüc · Answer

Kilo vermeyi ramazan ayına bağlamıyorum

Barbiemiyimneyim · Answer

Çok yemesem de kilo alıyorum nefretlik

Asi_l · Answer

Kilo alan bir tek ben miyim bee🥴

BiliyormBununAdı_AŞK · Answer

Verilir mi ki oda var ya alınırsa

ByCıLız · Answer

Kilo almıyorum da vermiyorum da hep aynıyım

Gizli Üye · Answer

Vermem gerekirken alıyorum nedense 😔

Gizli Üye · Answer

Hayır sabit kolonda kalıyorum

Bizden_Söylemesi · Answer

Şu an 2 kg verdim

BBCbunudagizle · Answer

Evet veriyorum

şakacışirine · Answer

Veriyorum

KaRTaL_27 · Answer

Alıyorum şimdilik

Psikolojisigidik · Answer

Hayır

sebepsizea · Answer

Kilo veriyorum 😁

MarllboroRed · Answer

Veriyom

Aşkoşişko · Answer

Veremiyorum

bıseysorupcıkıyom · Answer

Ya nerde

iamdontknwow · Answer

Alıyorum of 😄

kırmızırujlukızzzz · Answer

Vermek istemiyorum

Alpino-M · Answer

Bu kişiyle alakalı herkes aynı bünyede değil

küboşşdiyebiriii · Answer

Kilo veririm genelde

Jübitter · Answer

Veririm genelde

matrix41 · Answer

Veriyorum

DELİKANLIPRENSSSS · Answer

Vermem

Gizli Üye · Answer

Veriyorum

respectemir · Answer

Veririm

Elifovali007 · Answer

Çalışıyorum

HereWeGoo · Answer

veririm genelde

akozsemra123 · Answer

Hemen verdim

Gizli Üye · Answer

Çok saçma

Ramazan ayında kilo verebiliyor musunuz?

Yapay Zeka Cevapladı

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Ramazan ayında kilo verebiliyor musunuz?

Yapay Zeka Cevapladı

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!