Evet doydum çünkü öncesinde 4-5 tane yumurta haşlaması yedim. 😅
Antreman öncesiii

Evet doydum çünkü öncesinde 4-5 tane yumurta haşlaması yedim. 😅
Antreman öncesiii


Kenardaki bu kısım olmasaydı doymazdın.
Ahahahhaha
Doymadan da idare etmiştir
Teşekkür ederim ☺️
Cevap
47Cevap
Bi sporcuya en ağır yük kaldırdığı kilo değil, yemek zorunda olduğu o tabaktır. Güzel laf hemen telifini almalıyım 😅😅
Maalesef öyle
Evet Hayaller kokoreç tantuni lahmacun mantı pizza ama gerçekler bu tabak 🥲 gözyaşım pıt
Sporcunun min öğün yemeği bu yavrum, yulaf benim bağırsağı mahfediyor anlamadım gitti
Kahvaltıdan sonra yiyorum zaten bu tür tabakları, yulaf olmazsa olmaz lif kaynağı
Muzu arttır, muz demek kuvvet demek protein demek magnezyum demek.
Muzu ayriyeten içine ezip koydum
Allah daha çok versin. Koca aileyi doyuracak kadar gıdayı yemiş yutmuşsun.
😅
Ben bundan 5 tane yersem anca doyarım gerçi shake yaparım orası ayrı :) Antrenman sonrası 1.25 Litrelik shaki yapıp keyfime bakıyorum ben 😹
Doymussundur. Havalar çok sicak iştah kalmıyor zaten
Benim için yemekten önce iştah açıcı niteliğinde 🤭
Maşallah o kadar yumurta sonrası doymamak elde değil zaten
Afiyet olsun , bundan önceki pp ye bakmayı unutmuşum , rica etsem , tekrar görebilir miyim?
Tabiki de sen düzenli beslenen ve spor yapan birisin
İdeallerin ve amaçların doğrultusunda doymasan da doymuş taklidi yapmışsındır.
Seni tanıyan biri olarak hayır diyorum 😃
Bu benim ara öğünüm az çok biliyorsun zaten akşamda yarım tavuk ve pilav yedim ayıptır söylemesi 😅
Bir tüm tavuğu bitirdiğimi biliyorum 😅 kas kütlesi için mecbur ama zaten ben tavuk seviyorum o yüzden yemesi zor olmuyor benim için
Üzerindeki toz nedir?
Hindistan cevizi tozu
Harika bi seçim. Gayet güzel. ama bence doyumsuz insansan doymazsın.
Haşlanmış yumurta baya tok tutar.
Hayır görünce tekrar acıktım
Vişneli browniesin sen 4-5 yumurta ne kendine gel
Maşallah maşallah yarasın yarasıın 😂
Dişinin kovuguna yetmez
7 tane o tabaktan yesem doymam (abartmıyorum )
kaç gr yulaf olduğuna bağlı
O nela bi cincik miden varmis 😂😂
Meyveler gevrekler harika sütle birlikte iyi gider
Ekmekle yersem anca doyardım😂
bende hiç sanmıyorum ki
Sadece onunla doymaz insan 😂😂
Bu sana tatlı niyetine o zaman 😂
Sporcu musun doyarsin
Evet ama bu ara öğünüm zaten sadece bu tabakla tüm gün geçirmiyorum
sporcu mu olacan
Zaten öyleyim
o zaman taktik ver ya bugün kaydoldum bende ne yapmam lazım hiç bişi bilmiyom
Bol kaloriler...
Biz nerden bilelim doyup doymadığını knk
Bence doydun
Sen kilosuna herşeyine dikkat eden bir kızsın
doyulur mu be bununla bu ne
Bence hayır
ohh protein olsun
Afiyet olsun
doymussundur
Afiyt olsub abla
Sen doyumsuzsun
Yarasın 😄
Doymuş olabilirsin.
Doyurur
afiyet olsun
Yumurtaları yemeseydim doymazdın işte
Maşallah ilk defa görenler jxjxjxjc
Hayır tabikiii
Güzel bir ara öğün olmuş
Sanmıyorum
Doymazsın bence
Pek doyurucu gözükmüyor 😅
Evettt
doyurur o
Evet doymussundur
Bilemem
Kilo alirsin
Sana afiyet olsun
Doymamışsımdır.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar