Hafta içi kahvaltını evde mi yaparsın iş veya okulda mı?

Şöyle zeytini peyniri domatesi yumurtası ekmeği çayı ile tam tekmil kahvaltı mı edersin evde

Yoksa poğaça / börek çay vs ile okul veya işte geçiştirir misin?

Ben her gün erken kalkar tam tekmiş kahvaltı hazırlarım. Benim büyük oğlum yumurta yiyemiyor o saatte (06.30) ben de çaresini yumurtalı ekmek içine kaşar koyup tost yapmakta buldum. Böylece hem protein hem karbonhidrat hem kalsiyum birden yüklüyorum. Dilerse yanına biraz biber biraz zeytin ve domates de yer olur biter 😄 tam gelişme çağındalar. Bunu riske atamam. Beslemek lazım evlatları ♥️

Hafta içi kahvaltını evde mi yaparsın iş veya okulda mı?
Cevapla