Borç ve aşk arasında tepinip duruyorum. Artık beter haldeyim, ne yapabilirim?

Borcum 87000 tl. kumar ve ailemden para almak istemediğim için ne kadar çalışsam da yetmeyen paranın çaresini kartlarda buldum. 5yıllık eski kız arkadaşımla 4 ay önce ayrıldık ve en büyük destekçim oydu. onun eksikliğinde çok yanlış şeyler yaptım kendim değildim sanki. kumara alkole vurdum kendimi normalde bunu yapan insanlardan tiksinirim. uzak mesafe ilişkisi yaşıyordum hem onun yanına gidip gelmek onunla vakit geçirmek, üniversitede geçimimi sağlamak ve bir yandan da kumar oynamak beni buralara getirdi. allaha şükür ailem çok iyi ama yine de söyleyemiyorum bu durumu. günlerdir kafayı yemek üzereyim. 22 yaşındayım ağlayacak duruma geldim artık kendimi canım beter hissediyorum. sosyal ve güler yüzlü biriyimdir ne sosyalliğim ne de güler yüzüm kaldı. ne yapmalıyım?