Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Güncellemeler
+1 yıl
1 günlük tükettiklerim
50 gr ekmek, 1 L yumurta, 150 gr hindi, 200 gr makarna vy bulgur, 1 adet meyve ( genelde elma) 3-4 adet zeytin, 1 bardak süt.
50 gr ekmek, 1 L yumurta, 150 gr hindi, 200 gr makarna vy bulgur, 1 adet meyve ( genelde elma) 3-4 adet zeytin, 1 bardak süt.
Güncellemeler
+1 yıl
1 yumurta 2 tl
150 gr hindi 17,18 tl
200 gr makarna 3,16
Meyve bedava, bağcede meyve ağaçları var
1 bardak süt 3 tl
Hesap bu
150 gr hindi 17,18 tl
200 gr makarna 3,16
Meyve bedava, bağcede meyve ağaçları var
1 bardak süt 3 tl
Hesap bu
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Hayır az bile.
Sen bunun adına beslenme mi diyorsun? 150gr hindi dışında vucuda yeterli protein katkısı sağlayan bir şey yok listede. Fotosentez yapan bitkiler bile daha sağlıklı besleniyor sana göre
Hocam ne yiyecegim? Etim sutum yumurtam var iste meyve de var zaten 65 kg yim
@Sdfhjfhh sorun olmasında değil miktarların yetersiz olması.
Kabaca günde en az 70 Gr protein alman gerekiyor
Hindi 150 gr yaklaşık 35 gr protein
1 yumurta 6 gr protein
Makarna 4-6 Gr protein
Süt 6 GR protein
Hadi 2gr da protein
hepsi bu..
Sen bilirsin ama bence beslenme düzeyin yetersiz. ben haftada 5 gün spora gidiyorum spor amacım da sadece yaşıma göre " 42" fit kalmak ben bu senin tüm gün yediklerini bir ögünde yiyorum:)) bence sen bu durumu bir bilene sor yinede
Ne yiyorsun ki? Söyle de bundan sonra biz de öyle beslenelim. 😁
Fazla mı az bile 😅3 öğünde ne var saysana
Yumurta, hindi, süt, elma, makarna, zeytin, ekmek
Ulan ekmek zaten 5 tl zeytin taneyle mi süt damla ile mi makarna gram ile mi alıyon
Koptum haha güncellemede yazdım
Sadece simit yiyorsun herhalde.
O listeyi 25 TL'ye al, bir haftalık ben karşılayacağım.
Dostum bunları yiyince 25 tl ye mal oluyor
Elmanın tanesi 15 TL'ye geliyorken. Bu pek mümkün değil.
Abi siz nereden alışveris yapiyorsunuz ya?
1 bardak süt 1/3 litre yapar. Sütün litresi 30 TL, haliyle süt 10 TL maliyet.
200 ml hocam bizdeki bardaklar
O zaman da 6 TL yapar. Yarısını yazmışsın fiyatın. Bu işte bir hesap hatası var.
1 litre Süt 15,45 tl
Burada yarım litresi o para.
www.hepsiburada.com/sutas-yarim-yagli-sut-1-l-pm-HB00000NCH2D
Ben migroddan aliyorum yarim yagli hocam
Hocam hepsi buradaki fiyati paylasman tuhaf olmus
Migros'ta en ucuz süt 18,50. Bu hesap tutmaz. Ayrıca bu beslenme ili iki ay sonunda çubuk gibi kalırsın.
www.migros.com.tr/migros-yagli-uht-sut-1-l-p-a805cb
Nesi tuhafmış?
Nerede ve ne yiyorsun o paraya çok merak ettim. 😃
Bizim burada tavuk döner 25 tl zaten
kuru ekmek mi yiyon hocam
olum ne yıyosun sımıt mı
nasıl yani bir döner zaten 30 40 tl
1 bardak süt 3 tl değil
nerde yiyorsun söyle bizde yiyelim. bi cips 25
Yumurta, hindi, süt, elma, makarna, zeytin
türkiye’de mi bu saydıkların 😂
Evet neden ki
hepsini bu fiyata mı alıyorsun. dalga geçme 😂
Yok hesap ettim, günlük bu kadara mal oluyor
sen hiç markete gitmemişsin demek ki.
Tam tersine her gün gidiyorum
4 tane ekmek yesen 24 tl 😂
Ne yiyorsun ki
1 günlük tükettiklerim
50 gr ekmek, 1 L yumurta, 150 gr hindi, 200 gr makarna vy bulgur, 1 adet meyve ( genelde elma) 3-4 adet zeytin, 1 bardak süt.
Sudan ucuz