Regl öncesi vücutta ne gibi değişiklikler oluyor?

Ödem tutuyor mesela resimdeki değişim ondan ama onun bi beslenme şekli var o şekilde beslenirse kadınlar kilo almaz o kadar da aksine verir çünkü kilo alma arttığı gibi vermek de artıyor ve daha kolay oluyor çünkü vücut 1 hafta önceden ödemi alıp 1 hafta sonraya kadar da verebiliyor hamur işi tatlılar vs. tüketmeyip bol yeşillikle beslenip süt ve süt ürünleri kahve, acılı ve baharatlı asitli şeyler tüketilmezse ve hareketli ve aktif olunursa o dönemde kilo verme daha kolay oluyor almak da vermek de kişiye bağlı yani ayrıca hassasiyet artıyor sırt ağrısı karın bacak ağrısı burna gelen koku normalde almadığın kokular öyle geliyor ki ve hassas olmaktan kokulara karşı iğrenme oluyor mide bulanıyor ve sırt ağrısı ve o kokuya hassasiyetle mide bulantısı olunca ve karın ağrısı bu kanda toksinlerin önceye göre arttığı ve enfeksiyon vs. olabileceği anlamına gelir genelde öyle oluyor yani ve bu dönemde su slımı çok olmalı ödem daha çok tuttuğu için ödem ayrıca hareketlilik sevmez hareketli olunursa ödem tutmaz vücut