Yumurta tembelliği ne demek, polikistik over değilse bebek sahibi olmaya engel mi?

Peki düzeltilebilecek bir şey mi ciddi bir durum mu 2-3 kilo ver egzersiz yap istersen sen hapa başlarız dedi

Evet genelde iyileşebilir. Özellikle polikistik over olmadığı için. Altında yatan nedenlere bağlı gerçekleşir örneğin stres, aşırı zayıflık veya yüksek kilo, tiroit hastalığı, prolaktin yüksekliği, geçici hormon dalgalanmaları, bunlar düzeltilince çoğu durumda yumurtlama düzenli olabilir. Dengeli beslenmek önemlidir protein ve sağlıklı yağlar tüketilmeli, aşırı diyet yapmamak, düzenli uyku, stresin azaltılması etkili olur. Doktor doğum kontrol hapı yazabiliyor ama bu pek etkili çözüm olmayabilir yapay olarak regl düzeni sağlar ama yumurtlamayı daha engelleyebilir ayrıca ilacı bırakınca sorun geri gelebiliyor. Düzenli egzersizinde etkisi vardır stresi azaltır, hormonal dengeyi sağlar, insülin direncini azaltabilir. Vitamin değerin eksikse bunada bir bak, özellikle demir, d, b12 regli özellikle d vitamini biraz etkiler dolaylı olarak..

Çok teşekkür ederim ilk defa gittim ve şaşırmıştım doktor çat diye söyleyince soramamıştım hiçbir şey mükemmel açıklamışsınız şu an ferrittin demir b-12 yerlerde zaten hap kullanıyorum 1 haftadır bakalım ne olacak onlar düzelince düzelecek mi

Rica ederim, bunlar regl döngüsünü doğrudan değil dolaylı etkiler.. Yine de düzenli kullanman iyi olur sağlık için. Demiri alırken 3 saat sonra veya önce kahve, çay süt ürünleri almazsan emilimi iyi olur.. Şu an uyku düzeni sağla 7-9 saat arası ve aynı saatlerde uyuyup uyan, hormon dengesi için etkili.

Ay doktor da 3 saat dedi ama ben aldıktan ili saat sonra da bevit-b alıp yemek yiyorum zaten üç saatten fazla oluyor öncesinde açlık sabah 8 de alıyorum

Sizi takip ettim bu arada

Ben burada kimseyi takip etmiyorum aslında, yani takipten çıkarsan sorun etmem Başka sorun olursa takıldığın sorarsın. Takip mühim değil.